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【健康直通车：双相情感障碍日的双面人生，向阳而行！】自2015年起 ， 由世界双相障碍协会和国际双相障碍基金会发起 ， 将每年3月30日定为世界双相情感障碍日 ， 这一天也是艺术家梵高的生日 。 今年我们迎来了第6个世界双相情感障碍日 。
什么是双相障碍？
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有一些人 ， 他们一段时间会情绪低落 ， 闷闷不乐 ， 无愉快感 ， 兴趣减退或缺乏 ， 愁眉苦脸 ， 觉得活着没有意思 ， 动作缓慢 ， 不愿跟人交往回避社会等等 。 等过了一段时间又会变得情绪高涨 ， 乐观热情 ， 兴奋话多 ， 讲话滔滔不绝 ， 活动增多 ， 整天忙忙碌碌等 。 情绪犹如过山车 ， 给患者带来很大的困扰 。
如何区分抑郁与双相障碍？
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双相情感障碍患者通常感觉良好 ， 功能正常 。 但在一段时间内 ， 他们的情绪和行为会转向躁狂或抑郁的极端 ， 每一种极端都与平常的自己截然不同 。
在发作期间 ， 双相情感障碍患者常表现为抑郁 ， 但有时也可能处于躁狂状态 。 正是这种躁狂症的存在将双相情感障碍与普通的抑郁症区分开来 。
双相障碍发病的危险因素
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双相障碍的发病机制双相情感障碍的发病机制尚不明确 ， 目前认为是遗传、神经生化、神经内分泌、神经免疫、社会心理因素等共同作用的结果 。
遗传学因素
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调查发现：该病有明显的家族聚集性 ， 其遗传倾向较精神分裂症、抑郁症等更为突出 ， 遗传度高达85% ， 父母若一方患有双相障碍I型 ， 其子女患双相障碍的几率约为25% ， 若父母双方均患有双相障碍I型 ， 则子女患双向障碍的几率达50%-75% 。
社会因素
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不良的生活事件和环境应激事件都可能诱发情感障碍的发作 ， 如失业、失恋、家庭关系不好、长时期高度紧张的生活状态等 。 遗传因素在情感障碍发病中可能成为一种易感素质 ， 而具有这种易感素质的人在一定的环境因素促发下发病 。
如何辨别双相障碍？对心理患者给予MDQ（中文版心境障碍问卷）测评 ， 诊断率可以大大提高 。 也可以在诊断为抑郁症（或者焦虑症、精神分裂症等）之前 ， 询问是否有情感突变的情况 。
心境障碍问卷MDQ
- 你感到非常好或者非常开心 ， 但其他人认为你与平时不一样 ， 或者因特别开心、兴奋而给你带来麻烦？
- 你特容易激动 ， 好指责他人 ， 或易斗殴、争吵？
- 睡眠比平时明显减少 ， 但你并不感到缺乏睡眠？
- 你比平时更健谈或者讲话特别快？
- 你感到思维迅速、想法特别多 ， 或难以减慢思维？
- 你很容易随境转移 ， 注意力很难集中 ， 或很难专心做一件事？
- 你比平时更精力充沛？
- 你比平时更加乐于社交或外出 ， 例如半夜还打电话给朋友？
- 你与你平时的处事方式不一样 ， 使得他人感到过分、愚蠢 ， 或太危险了？
- 花钱大方给你或者你的家人带来烦恼？
- 你是否对周围的事情经常丧失兴趣 ， 没有愉快感？
- 你是否有自责 ， 内疚或自我评价过低？
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双相障碍从发病到准确诊断的平均延迟时间是5-10年 ， 超过1/3的患者至少10年或以上才被确诊为双相障碍 ， 其中60%的患者曾被误诊为抑郁症 。
造成误诊率高、识别率低的最主要原因是轻躁狂的难以识别 ， 轻躁狂状态常被患者感受到抑郁缓解或作为一种快乐的情感体验 ， 持续时间相对短暂和具有自我协调的心境状态 ， 故轻躁狂患者极少自发报告这种情况 ， 那么这时家庭成员的细致观察就显得非常重要 。
身边朋友存在双相障碍 ， 我该怎么帮助他？
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双相患者他们自己本身不能预测下一秒的状态是怎样的 。 对于家人、伴侣和朋友来说 ， 这是一件令人心碎又头疼的事情 ， 他们起伏的情绪状态会消耗掉周围人的关心和耐心 。
但对于病人来说 ， 所处的家庭环境和社会环境宽容是缓解病情的重要因素 。 来自亲人、朋友的社会支持以及包容、陪伴会提供一个良好的愈后环境 ， 是预测患者之后情绪稳定性的有效指标 。
稿源：(健康直通车)
【】网址：http://www.shadafang.com/c/sc470106.html
标题：健康直通车：双相情感障碍日的双面人生，向阳而行！
