【#健康零距离#补肾就是养生，养生的根本在于补肾？肾虚的危害原来这么大|请你思考一个问题。对一个】_

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请你思考一个问题。对一个家庭而言，什么是最重要的？
答案是钱。有钱才能有舒适的居住环境，有钱才可以买到可口的食物，有钱才能正常地生活。
对你的身体而言，这个钱，就是“肾”里边，储藏着的“精” 。肾相当于是生命的存折，吃进去的东西，通过脾胃运化，把一时没有用完的精微物质藏在肾里。当你需要用它的时候，再把这些精微物质取出来，或者转变为心阳，助力心脏持续供血；或者转变为肺气，使你的一呼一吸有条不紊地进行。人的生命活动，离不开肾。

#健康零距离#补肾就是养生，养生的根本在于补肾？肾虚的危害原来这么大
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生命的过程，一般都要经历出生、成长、强壮、衰老和死亡五个阶段。一般女性在35岁前后，男性在40岁前后，结束巅峰时期，开始出现肾虚。中医认为正气不足为虚。而肾是什么呢？肾中所藏的阴阳为人体的元阴、元阳，为一生之根本。所以肾虚不同于肝心脾肺之虚，肾虚可谓是虚到了根本。
为什么很多人都害怕肾虚，甚至谈肾虚色变呢？其实这种担忧并不无道理，生活的失控，常常从肾虚开始。
#健康零距离#补肾就是养生，养生的根本在于补肾？肾虚的危害原来这么大
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人的生长壮老矣的过程，是肾中精气从弱到强，再到衰到枯竭的过程，当肾中精气完全没有时，人就接近死亡。现在再回过头来看，肾虚为什么可怕，因为肾虚意味着生命质量下降。生命失控，始于肾虚。
年轻时你可以透支身体，换来一时的快感与成就，而从中年开始，高血压、糖尿病、心脏病纷至沓来。肾虚，加速了这一幕的到来。
我们的身边都曾有过这样的朋友，工作特别勤奋，特别“拼命” ，取得的成绩也令人瞩目，然而积劳成疾，年纪轻轻身体就出现了重大的问题。

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我的一个同学，就是这样的。刚毕业的时候觉得“工作来之不易，必当加倍努力” ，他周一到周日上班，节假日加班连轴转，业务能力提升很快，还获得过医院“十佳医师”的称号，但是上班7年体重长了30多斤，血脂也升高了，多次在门诊过程中发生低血糖的状况，还出现了一次泌尿系结石急性发作，不得不请病假，情绪也出现了抑郁的表现。当身体一次次发出警报，他才顿悟：事业也是一场马拉松，稳健才能致远，慢慢来会比较快。

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你以为肾虚只有这些危害吗？这只是肾虚的一半危害！
肾虚除了会影响人的自然属性，也会影响到人的社会属性。
对大多数人而言，肾虚常常发生在中年。一个中年人，在家庭中处在上有老、下有小的境遇，他身上有养家糊口的担子需要肩负。在职场中，中年人需要完成上级交代的任务，还要面对年轻人的挑战。奋斗在职场的中年人不敢松懈，工作努力，加班拼命，所做的一切都是为了家庭更加幸福。
【#健康零距离#补肾就是养生，养生的根本在于补肾？肾虚的危害原来这么大】而肾虚对于职场里的中年人意味着什么呢？意味着体力下降，容易疲劳，记忆力大不如前，精力和体力不足以应付来自各方的压力。职场上体现不出价值，经济上往往会压力更大。逐渐逐渐，你会发现生活失控了。
讲到这里，我们总结一下，为什么很多人谈肾虚色变，因为肾虚会让你的健康失控，肾虚更会让你的生活失控。
国医大师张大宁说过， “补肾就是养生，养生的根本在于补肾” 。而肾虚就是疾病到来的前奏。所以大家一定要养护好自己的肾，保管好这个生命存折。