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#健康直通车#吃鱼对肾病有益，但咸鱼却会伤肾

时间：2020-03-18 19:08      


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鱼类含有较多的优质蛋白 ， 进入体内后不会产生太多代谢废物 ， 是肾病患者良好的蛋白质来源 。
#健康直通车#吃鱼对肾病有益，但咸鱼却会伤肾
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【#健康直通车#吃鱼对肾病有益，但咸鱼却会伤肾】
同时 ， 鱼类含有较多的不饱和脂肪酸 ， 可调节血脂 ， 有利于降低人体内的甘油三酯和胆固醇 ， 保护心血管 。 相比于红肉（畜肉） ， 同是优质蛋白的来源 ， 鱼肉比红肉更适合肾病患者食用 。
虽然吃鱼对肾病有益 ， 但有一种鱼对肾病是有害的：咸鱼 。
#健康直通车#吃鱼对肾病有益，但咸鱼却会伤肾
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为什么？因为咸鱼没有梦想吗？
不是的 ， 肾病的饮食禁忌 ， 主要是高盐、高脂、高蛋白 ， 部分患者还要忌食高磷、高钾食物 。
其中 ， 高盐的危害位居第一 ， 因为食盐摄入超标的危害极大 ， 会带来一系列负面影响：
吃盐多→高钠血症→高血压→加重尿蛋白、肾衰竭→尿毒症、心血管疾病→死亡风险升高 。

#健康直通车#吃鱼对肾病有益，但咸鱼却会伤肾
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所以肾病患者需要低盐饮食 ， 才能使病情保持平稳 。
咸鱼是以盐腌渍后 ， 晒干的鱼 ， 含盐量高 。 吃一顿咸鱼 ， 一天的盐量就够了 。 其它时候再吃盐 ， 就会升高血压和尿蛋白、损伤肾功能 。


    稿源：(健康直通车)

    【】网址：http://www.shadafang.com/c/sc419368.html

    标题：#健康直通车#吃鱼对肾病有益，但咸鱼却会伤肾


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