【「养生管家」当你身体出现这些情况的时候一定要警惕！|现在生活不断的提高】_

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现在生活不断的提高，人们的压力也会越来越大，当人们身体出现一些症状的时候，就说明我们要关注身体的“求救信号” ，采取减压措施，这样才能有益健康。下面51养生网小编和大家一起看看身体求救信号都有哪些？
1.腰疼。这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
【「养生管家」当你身体出现这些情况的时候一定要警惕！】
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2.易怒。因为一点儿琐事就哭泣，或许这与你的性格不符。这就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且月经紊乱。
「养生管家」当你身体出现这些情况的时候一定要警惕！
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3.经常头晕。应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35－40岁时出现。要调整饮食，选择一些对自己有益处的体育运动，比如游泳等。
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4.早上起来眼睛下面微肿、出现黑眼圈。这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾了。据统计，女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。
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5.晚上腿肿，变得没有知觉。这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。

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6.手脚经常抽筋。这可能是缺钙和维生素D 。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些乳制品、肝脏、海鲜。
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7.比往常多汗。这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。

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8.体重变化、经常口渴和想上厕所。这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物了。
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9.大量脱发。分散性脱发（头发从头部各处脱落），女性比男性更容易患此病。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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