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本文标题：职场|只说“别熬夜”有用吗？90后职场焦虑没有那么简单

（小编提示您本文原始标题是：关心90后职场焦虑，只说“别熬夜”有用吗）

2019年过去之后，第一批90后就要30岁了。

时间往前推10年，90后可能怎么也预料不到，自己将来会因为年龄而焦虑。那会儿的确太年轻太单纯，况且，每一代人总觉得，自己会比上一代人更酷，不会为这种俗事烦心。

年少的时候觉得自己不惧老，真的到了年龄的门槛上，惊慌说来就来，猝不及防。

90后的“中年危机”是不是来得太早了点？

我们过去一直念叨“35岁现象”，即35岁被视为一道事业阶段的门槛。一到这个年纪，用人单位就会觉得你可塑性差、难以快速适应新环境、陷入思维定式。现如今，在一些大型互联网公司，这个年龄门槛似乎正悄悄地往前移。“35岁中年危机”逐步变成“30岁中年危机”，如果再打上一点未雨绸缪的提前量，危机感可不就和90后迎头相撞么？

有个段子说，60后不知道“什么是辞职”，70后不轻易辞职，80后找到给钱更多的下家就辞职，到了90后这里，领导骂我，我就辞职。不过，根据我的观察，90后的释压能力、应变能力都并不亚于前辈，一言不合就辞职只是刻板印象。不过，话说回来，90后这代人，确实不那么能忍。

不忍，倒不纯粹是任性，而是因为放眼望去，天涯何处无芳草，即便有时候发现那是狗尾巴草。90后刚入职场的时候，正值创业公司井喷。融了A轮融B轮的风云人物，有的自己就是90后。

选择和焦虑是一对双生儿，机会多可不一定是福报。是留在原地，还是择机跳槽，几乎是一进职场就要思考的问题。

我刚毕业时，周围多的是干了10年以上的70后老员工。2015年左右，行业整体形势明显式微，一波临近40岁的同事开始跳槽和转行，好不容易找到新东家、开启新征程，却发现适应新环境真不是一件容易的事。躁动的氛围弥漫在整个行业里，对彼时刚入行的年轻人来说，最大的冲击还是来自前辈的忠告：你们可趁早把握机会，别像我，拖到这个岁数，步入新的职场，倍感力不从心。

前辈的“力不从心”，不完全是年龄和体力的原因，更因为在舒适区里待太久了。后辈看在眼里，心里不可能不焦虑。更何况，现在风口一个接一个、“猪”一拨儿接一拨儿地飞起来又摔下去的节奏，待在一个地方久了，不管进没进到舒适区，横竖都不会舒适。

这不是某个行业的特殊现象，这就是个新旧交替的时代，新行业不断涌现，蚕食旧有的格局。“先进生产力”沦为“落后产能”的周期越来越短。传说，有个大佬最爱给员工灌的职场鸡汤是，“唯一不变的就是变化”。

当下职场还有另一个困境，就是普遍偏高的工作强度。除了身体的消耗、对健康的威胁，超负荷工作对个人职业生涯也有巨大伤害。别不承认，饱和的工作节奏很多时候只是重复劳动，对提升个人能力和职业素养并并无实际帮助。长此以往，人可不就只能变成螺丝钉、并且有理由担心自己随时被替换掉吗？

稿源：( 中青报举报)

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