『摘要:小长假出行 这些事项帮你提升旅行质量( 二 )|
中秋小长』3、小长假不宜“黑白颠倒” 由于中秋假期时间不长,尽量选择近距离小游玩,以免旅途奔波。不要彻底打乱原有的生活方式,坚持自己的日常生活规律,...
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3、小长假不宜“黑白颠倒”
由于中秋假期时间不长,尽量选择近距离小游玩,以免旅途奔波。不要彻底打乱原有的生活方式,坚持自己的日常生活规律,保证睡眠,防止旅行疲劳。另外,要根据当地环境及气候变化来增减衣服,以防受凉感冒。
4、谨防秋季感冒
秋季气候多变,早晚温差较大,加上旅游劳累,一些体弱多病者免疫力和抗病能力下降,很容易罹患感冒,这类人群出游应该时刻注意气候变化,早晚添减衣服须谨慎,谨防感冒为旅游带来不便。不妨带上一些感冒药,比如常用的氨咖黄敏胶囊、维C银翘片、连花清瘟胶囊,一有嗓子疼、鼻塞等感冒症状,尽早服用,效果最好。如果自驾游,需要开车,尽量选择不引起犯困的中成药。
稿源:(健身减肥助手)
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标题:小长假出行 这些事项帮你提升旅行质量( 二 )
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