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小长假出行 这些事项帮你提升旅行质量

时间：2019-09-14 18:02      

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中秋小长假临近，很多人都在规划着自己的假期，坐在办公室里的同事、小伙伴们都已经开始计划着要去哪里旅游，想想都兴奋激动，只坐等着假期快点到来。虽然可以预见假期出行的人非常多，即便是这样，依旧阻挡不了人们心中对假期的期待，今天帮大家整理的这些事项可助你提升旅行质量，轻松度过中秋小长假。

1、做好临行前的准备

外出旅游前应该检查好需要带的物品，选定旅游点，详细查看旅游路线和时间，安排好日程。特别是带老人和儿童旅游时更应该多注意细节，确保健康安全出行。

小长假出行 这些事项帮你提升旅行质量

2、“大吃大喝”时防腹泻

旅游期间因饮食不节发生腹泻一年四季均可发生，以夏秋季节为发病高峰时期。在旅游景点发现特色的美味，难免要“大吃大喝”。由于卫生条件的影响和一定程度上的暴饮暴食，肠胃较差的人很容易发生腹泻。一旦在旅行中发生腹泻，轻者可服用止泻药，严重者要考虑是否有细菌感染，需要及时到医院就医，以免发生意外。对于小宝宝来说出现胃肠不适或者水土不服现象，也可能导致腹泻，所以细心的妈妈一定要记得为宝宝带些止泻药，以防不时之需。


稿源：(健身减肥助手)

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