一月爱八月|一个人无儿无女，就注定孤独终老吗？中老年人的幸福指南( 二 ) 导语：有人说

保持好的心态
一辈子为子女操劳的你，现在年纪大了，一定要保持好心态。我发现有很多老年人，一把年纪了，还在为子女操心，担心大女儿生活不好，担心二儿子没工作，甚至还会担心小孙女学习不好。每天过得忧心忡忡，恨不得帮助子女承担所有的不幸。
如果老年人有这样的心态，那是非常劳累的，可以说是身心疲惫。
老年人一定要有好心态，要知道儿孙自有儿孙福，不管子女现在生活如何，他们已经是成年人了，自己懂得照顾自己。年老的你应该“自私”地为自己考虑，该吃的吃，该喝的喝，该出去旅行的时候一定要去。有好心态才会有好身体，照顾好自己就是对子女最大的帮助。
锻炼自己的身体
俗话说得好身体才是革命的本钱，特别是对于老年人而言，要经常锻炼自己的身体。
每天保证充足的睡眠，养成早晚散步的好习惯，可以练习打太极拳，利用社区运动器材做运动等，每天保持运动量。
培养自己的兴趣爱好
老年人一定要有自己的兴趣爱好，不仅可以锻炼自己的身体，还可以锻炼自己的大脑，以防止老年痴呆。兴趣爱好有很多，可以下棋，可以跳广场舞，可以玩乐器，还可以打牌等，多和有共同爱好的朋友交流，晚年生活不孤单。
写在最后：
我觉得孤独终老并不是一个贬义词，每个人的一生到最后的时候，大多数都是孤独终老的。结果都差不多，只是每个人的人生选择不同罢了。
这一生不管你选择结婚生子，还是无儿无女，这都是你的选择。不管选择怎么样，主宰权都在你自己，快乐与否由你自己决定，所以请你一定要保持好心态。
【一月爱八月|一个人无儿无女，就注定孤独终老吗？中老年人的幸福指南】最后我想对中老年朋友们说，请你们“自私”一点，余生为自己而活，过好自己的晚年生活。