超过“高血压、高血糖、高血脂”三姐妹 ， 成为疾病界又一巨星“高尿酸”！

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痛风是由尿酸盐沉积 ， 导致的一种晶体性代谢病症 。
尿酸能否排出很关键！
一旦我进化成痛风 ， 就没办法根治 ，
我的存在就是破坏人类的关节、肾脏、心血管以及引起其他的并发症等 。
这就得提到我的另一个外号了“白虎历节”：
关节部分出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症 ， 就像老虎在咬关节一样 。
防尿酸首要任务：
1.多喝水 ， 每日保证在1500ml以上 ， 大约两瓶多矿泉水；
2.要限制嘌呤的摄入 。 一般人每天膳食摄入大概为600-1000mg/每天 ， 若突然暴食高嘌呤食物容易引发急性痛风；
3.勤锻炼 ， 维持体重在正常范围内 ， 会减轻肾脏器官的负担 。
本文首发：体检中心主任之家
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【关节|一份“痛风”的自我认罪书，看完知道尿酸高的原因！】本文转载 欢迎转发朋友圈

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