化验单|26岁女子每天放屁50多次,送医后化验单吓到医生( 二 )
8类人群应及时做结肠镜筛查
- 40岁以上人群;
- 有痔疮和长期便血的人群;
- 直系亲属有结直肠癌病史的人群;
- 有慢性腹泻 , 持续超过3个月的人群;
- 经常发生便秘、黑血便和黏液便的人群;
- 有慢性阑尾炎、胆囊炎或已切除阑尾和胆囊者;
- 长期精神抑郁 , 近三个月体重明显下降的人群;
- 肥胖者患肠癌的风险高于体重正常者 。
1. 运动
- 每天走路半小时
- 坚持有氧运动
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2. 饮食
- 多喝水
- 多吃粗粮
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