西红柿|揭秘至今已98岁秦怡的保养之道

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“我的坚强不多，只比苦难多一点；我的美并不多，只是勇敢的心多一点。 ”前一句是“硬汉文人”海明威的人生态度，后一句是“人民艺术家”秦怡的人生准则。
今年，演员秦怡走过人生第98个年头，她带着这份跨越世纪的美，向人们展示精湛的演技，优雅的气质和不迟不疾的心态。她的美不仅来自于外表，更来自于内心。丽人不迟暮，真正的原因是什么？

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外在的保养之道
年青的这一辈观众对秦怡老师早年的作品了解不多，大都停留在《女篮5号》和《铁道游击队》的印象中。我们怀着对老一辈艺术家的尊敬之心的同时，还好奇为什么在这样高龄的情况下，秦老师还能如斯精神矍铄，面容如年轻人一般。
鹤发童颜，她很好地诠释了这个成语。当然，年青的女观众非常但愿了解秦老师的保养秘诀。由于老天非常眷顾她，在她身上好像看不见岁月的痕迹。秦老师的生活作息非常规律，早上6点左右起床，晚上11点左右睡觉。
她的生活非常忙碌， 17、18年还有片子作品接踵播出。要说她八九十岁的生活真的很出色。 15年， 93岁高龄的她还自己创作剧本，并且攀登海拔3500米的青藏高原，拍摄片子《青海湖畔》。
她仍是上海影视公司的董事长兼艺术参谋，平时要参加各种社会活动。所以，可以想象，她的一天极其忙碌。近两年，因为身体原因，秦老师已经减少外出。

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要说美容之道，她真的向观众传授过一套美容操，是她平时常常做的。这套操是脸部推拿操，首先在脸上涂上推拿油，然后用手分别在额头、眼睛、鼻翼处由内向外推拿十五下。她在年青的时候并没有太多时间做保养工作，这都是在年迈之后才开始做的。
除了脸部推拿操，她还坚持用冷水洗浴。最开始，这是因为以前的生活和工作前提艰苦，并没有热水提供给演员。后来，她也习惯用冷水洗浴，由于她发现这可以促进血液循环，增加皮肤的弹性。所以这个习惯被常年保持下来。
另外，在一天的饮食当中，她也非常留意食用平淡一些的食品，并且每餐保持八分饱的习惯，天天还会平均地摄入相应的营养元素。而大部分人只是羡慕秦老师的外在美，并没有关注到，她的经历和性格才是打造这份锦绣的真正原因。
【西红柿|揭秘至今已98岁秦怡的保养之道】

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“无胆女英雄”
秦怡老师这一生的克服了很多磨难和痛苦，仅从身体病痛上来说，她表现出来极大的毅力与忍耐力，不禁使人想到“女英雄” 。而“无胆英雄”是她的好朋友、闻名作曲家陈钢的对她的称呼。
这是对她做完胆囊切除手术之后的玩笑话，但也从侧面反映出她在对抗疾病时所展现出来的坚毅品质，宛如一位女英雄。
从她44岁时，被诊断为肠癌开始，在这段漫长的抗癌生活中，她先后患过脂肪瘤、甲状腺瘤，做过胆囊切除等多次手术。当年，医生曾说过，她的生命不会长久。可是她用顽强的意志战胜病魔，被称为“最美抗癌女演员” 。
这位“无胆女英雄”所展现出来的英勇无畏，并不仅仅是片子中的画面，更是她生活中的点点滴滴。她在自身要对抗病魔的同时，还要照顾病重的丈夫，照看患上严峻心理疾病的儿子。

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