医生|经验分享：20年烟龄的医生成功戒烟！他的方法，对每个烟民都有用董老|细胞|成

年初，一场新冠肺炎疫情引发了全国的关注，各地医护人员都奋战在一线。其中，有一个“轮椅医生爷爷身穿防护服，全副武装给患儿看病”的视频引起了网友热议，大家纷纷点赞他的高龄敬业精神：“真的是太敬业了，人民的好医生，感动得不行。 ”
而这位“轮椅医生爷爷”是武汉市儿童医院呼吸内科86岁的董宗祈教授。对于网友的关注，董老还真的是没有想到，但听说后，他表示很感激。不过，关于坐轮椅这事，他有话要说。

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董老是呼吸内科退休老专家，之前也算是个“老烟枪” ，在年轻的时候，由于事业遭受瓶颈等原因压力很大，所以就开始抽烟，一开始一天可能五六根，后面直接就是一天一包，烟瘾越来越大，干啥都会来上一支。
虽然自己知道抽烟有害，但是也没能戒烟成功，直到13年的时候，因为疾病需要做手术，但是因为检查时发现肺功能没有达到标准，差一点就不能手术了，这让董老深刻意识到自己真得不能在抽了，不然......
如今，董老戒烟已经有7年之久了。虽然现在身体状况还算不错，但落下了慢性阻塞性肺病，走路快一点就会喘气，所以，他便选择了轮椅。
最后，他委托了采访的采访人员，要记得提醒年轻读者：趁年轻赶紧戒烟，不要留遗憾，免得落下健康问题。

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为什么戒烟宜早不宜迟？
说到烟对人体的伤害，很多人都只知道伤肺，其实你的全身都因为烟在受伤。
如心血管系统，抽烟时，香烟中的有害物质可进入血管，对心血管、血脂及血液凝血功能等造成一定的影响，进而诱发高血压、动脉硬化、心源性猝死、冠心病等心血管疾病。
又或者对生殖系统造成危害，像男性吸烟可能造成动脉硬化，致使动脉受累，导致阳wei；还可能引起生殖系统功能的改变，使精子数量减少，发育不正常，活力减弱，为不育的发生创造条件。而女性抽烟可导致衰老、不孕、宫外孕，以及提升乳腺癌、宫颈癌、卵巢囊肿等病的发病率。
所以，想要身体健康，及早戒烟是关键！

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只要开始戒烟，肺部就能获得明显改善
烟当中含尼古丁、焦油、一氧化碳等多种有毒化学物质，可直接破坏肺部细胞，引起DNA突变，导致健康细胞转化为癌细胞，这就像一个微型定时炸弹，等待下一个诱因，癌症便会强势而来！
而对于吸烟导致的肺损害，不少人都认为是永久性的，即便戒了烟，也无法修复，而事实上，这种观念并不太正确。
英国近期有研究发现：只要及时戒烟，肺部由于吸烟引起的癌变细胞是有可能修复的。
因为研究从吸烟者呼吸道中提取的细胞发现：虽然绝大部分细胞确实因为烟草都发生了基因突变，但是还会有一小部分的细胞不会受到影响，只要患者及时戒烟，这些没有受损的细胞就会开始生长繁殖，并取代那些已经受损的细胞。而通过观察发现，戒烟者的肺部细胞最多有40%看上去和从未吸烟的人一样。
所以，任何时候戒烟都不算晚，别在给自己找借口了，赶紧行动起来吧。

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为什么很多人戒烟屡战屡败？
戒烟确实是很难，因为吸烟时，尼古丁会作用于中枢神经，产生多巴胺，让人感觉快乐，放松；同时还会作用于交感神经，释放肾上腺素，让人看起来更自信，精神；此外，还会作用于自律神经，从而产生生理依赖性和成瘾性。