免疫病|风湿漫谈 | 风湿免疫病病人健康过冬，做好这6点！( 二 )
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劳逸结合
中医认为 冬天是潜藏的季节 ， 不能过于劳累 ， 要做到早卧晚起 ， 因为过于劳累同样也会导致抵抗力的降低 ， 进而影响自身免疫系统 ， 可能会使得病情相对稳定的患者出现加重或复发 。
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冬令进补需谨慎
自古就有“冬天进补 ， 春天打虎”的说法 。 为了增强抵抗力 ， 更好抵御寒冷 ， 风湿免疫病病人需要冬令进补吗？
进补可以 ， 但需慎重 ， 必须听取专科医生意见 。
大部分风湿免疫病的发病与自身免疫系统紊乱密切相关 ， 在病情活动期一个重要治疗原则是抑制亢奋的免疫反应 ， 切不可一味地强调增强免疫、过服补品 ， 进而诱发或加重病情 。
进补前需 辨证、辨病 ， 选择合适的方法针对阴阳气血虚实进行调补 ， 才能达到维护病情平稳、带病延年的目的 。
除了上述几点 ， 记得还要保持心情愉快、睡眠充足和坚持规范治疗喔！
专家介绍
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黄闰月
中西结合临床医学教授 ， 博士研究生导师 。
【免疫病|风湿漫谈 | 风湿免疫病病人健康过冬，做好这6点！】广东省中医院风湿免疫研究团队负责人 ， 广东省中医药学会风湿病专委会副主委 ， 广东省社区卫生学会风湿康复分会副主委 ， 岭南中医抗风湿联盟秘书长 。
中华中医药学会免疫分会青年副主委 ， 珠江科技新星 ， 香港中文大学医学院博士 ， 国家公派荷兰访问学者 ， 广东省杰出青年医学人才 ， 广东特支计划青年拔尖人才 ， 广东省中医院拔尖人才 ， 国医大师李济仁教授学术传承人 ， 首届广州市科普名师 ， 树兰医学青年奖被提名奖 ， 广东省卫计委青年岗位能手 ， 广东省高校优秀青年教师 。
擅长：中西医结合诊治痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、白塞病等风湿免疫病 。
专家出诊时间如下：
科研门诊：周二下午（广东省中医院大德路总院）、周四下午（广东省中医院二沙岛分院）
来源：风湿闰月说
编辑：朱海媚 责编：宋莉萍
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