【爱读书的百合|你每天都打卡，却什么都没学会？不要拿“假”学习欺骗自己( 二 )|在这个焦虑的】_

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这就是很有效的两种，逃离“假”打卡的得很好路径，能具体就不抽象，能行动就不依赖打卡。
离开舒适区，用微习惯速度成长前边我们提到无论是假打卡还是呆在舒适区，都是阻碍我们进步的障碍。那么我们该如何去速度成长呢？答案是：离开舒适区，依赖微习惯。
这句话的意思是，我们做一件事前，一定要先试图战胜人性的弱点，然后用微习惯一点一滴让自己学会适应。

比如说我们不想读书，不想做某事时，可以让自己离开舒适区一点点。然后一次离开一点点，时间久了就习惯成自然。
这时候离开一点点舒适区，就是微习惯的力量。也可以说微习惯更好促进了我们离开舒适区，而且这种离开的方式并不会产生过于抗拒的力量，也不会造成不适感。
也可以说，只有当我们离开舒适区，并利用微习惯不断进行刻意练习时，就能使自己越来越有意志力，也能把难事做得容易。这是因为当我们不再迷恋打卡，不再拿表面的“好看”来骗自己时，我们就离真正的成功不远了。