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爱读书的百合|你每天都打卡,却什么都没学会?不要拿“假”学习欺骗自己( 二 )



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这就是很有效的两种 , 逃离“假”打卡的得很好路径 , 能具体就不抽象 , 能行动就不依赖打卡 。
离开舒适区 , 用微习惯速度成长前边我们提到无论是假打卡还是呆在舒适区 , 都是阻碍我们进步的障碍 。 那么我们该如何去速度成长呢?答案是:离开舒适区 , 依赖微习惯 。
这句话的意思是 , 我们做一件事前 , 一定要先试图战胜人性的弱点 , 然后用微习惯一点一滴让自己学会适应 。

比如说我们不想读书 , 不想做某事时 , 可以让自己离开舒适区一点点 。 然后一次离开一点点 , 时间久了就习惯成自然 。
这时候离开一点点舒适区 , 就是微习惯的力量 。 也可以说微习惯更好促进了我们离开舒适区 , 而且这种离开的方式并不会产生过于抗拒的力量 , 也不会造成不适感 。
也可以说 , 只有当我们离开舒适区 , 并利用微习惯不断进行刻意练习时 , 就能使自己越来越有意志力 , 也能把难事做得容易 。 这是因为当我们不再迷恋打卡 , 不再拿表面的“好看”来骗自己时 , 我们就离真正的成功不远了 。

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稿源:(爱读书的百合)

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标题:爱读书的百合|你每天都打卡,却什么都没学会?不要拿“假”学习欺骗自己( 二 )


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