【更年期|这个所谓女性必经阶段，其实它可以很惊险！( 二 )|症状|雌激素|】_

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补充激素合理有效
补充雌激素是改善女性围绝经期症状的有效手段，但很多人对激素治疗有误解，觉得激素很恐怖。
其实人体本身也会分泌激素来维护身体正常的功能，激素少了要补充，多了要抑制。在医生的指导下合理使用激素，是利大于弊的。
03
调节心情
平时可注意培养兴趣爱好，如：种花养草、听音乐、旅行等，帮助调节心情，积极预防心理疾病。
04
症状较重要看医生
如果症状较重，千万不要忍，一定要到正规医院就诊。
更年期|这个所谓女性必经阶段，其实它可以很惊险！
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今年的10月18日是第11个“世界更年期关怀日” ，我院女性疾病组合门诊秉承“服务广大人民健康”的理念，不忘“守真”初心，于今天上午举办了“世界更年期关怀日”相关主题活动。
更年期|这个所谓女性必经阶段，其实它可以很惊险！
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此次活动阵容强大，包括健康讲座和义诊两部分。女性疾病组合门诊负责人杨星副主任医师为大家进行了“关爱围绝经期女性，让生命如花般精彩绽放”主题讲座。杨星介绍到，围绝经期女性由于卵巢功能减退，性激素波动逐渐减少，从而产生如月经周期紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍、泌尿生殖道萎缩、骨质疏松等一系列症状。围绝经期是女性人生中不可跨越的特殊生理阶段，除外上述症状，该阶段还是许多疾病明显增加的一个时期，包括糖尿病、心血管疾病、老年痴呆、妇科肿瘤等。因此，正确认识围绝经期，做好健康保健，可有效改善症状、预防及延缓老年慢性疾病发生，提高中老年女性的生活质量。
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杨星认为，面对围绝经期这些变化，要做到早发现、早就诊、早治疗，包括合理营养、规律生活、适度运动、工作减压、心理保健，以及在医生指导下的药物干预治疗。杨星指出，雌激素及孕激素补充替代治疗是缓解绝经相关症状最有效的治疗方法。遗憾的是，目前我国接受激素替代治疗的女性不足1% ，这主要是由于认知上存在误区导致，很多患者由于担心激素治疗会增加某些疾病的发生风险，往往谈“激素”色变，能忍则忍。为此，杨星在主题讲座中向大家详细解说了激素替代治疗的适应人群，禁忌人群。激素替代开始治疗的窗口期，相关可选择的药物特点等。
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女性疾病组合门诊的义诊专家团队由生殖中心主任梁晓燕教授、妇科主任陈淑琴教授、乳腺外科主任李海燕副主任医师、组合门诊负责人杨星副主任医师组成。活动吸引了众多市民，共有 110 人参与，接诊40余人/次。活动中，工作人员及志愿者为市民提供更年期综合健康管理咨询，并根据不同病症和个体差异提出合理的诊疗建议。
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现场市民表示，该活动有效提高了大众对围绝经期相关问题的科学认知，促进大众对更年期相关症状的重视程度，消除了对更年期相关药物治疗的恐惧。一位陪同妻子前来的男士表示：以前也知道妻子脾气突然变得古怪，易怒，失眠可能是更年期到了，想着尽量迁就一下她就好了，但是完全没有理解到原来在这个过程中她会承受这么多痛苦，而且这些是可以通过治疗得到改善的！