婴幼儿和老人免疫系统稳定性差 ， 抵抗力弱 ， 直接对着空调吹或频繁出入空调房间 ， 更易患上“空调病” 。 夏季孩子放假在家 ， 经常吃冷饮 ， 肠道内外都被“冷”控制着 ， 容易导致胃肠运动减弱 ， 又拉又吐到医院就医的孩子不在少数 。 所以家长一定要适当控制 。
使用空调前先清洗
空调是夏天防暑降温的必备 ， 但也是细菌滋生的摇篮 。 长时间不清洗的空调会有很多灰 ， 细菌、病毒最喜欢藏在污垢中 ， 在使用空调时就会从出风口吹出 ， 随着呼吸被人体吸入 ， 所以使用空调前别忘了给空调做一次彻底的清洁卫生 。
家有过敏体质的孩子 ， 还要增加空气湿度 ， 把湿度控制在40%~60%是最合适的 。 这一湿度下 ， 病原体致病力、传播能力会迅速下降 。 而空气湿度适宜 ， 人体也会感到更舒适 。 同时记得叮嘱孩子多喝水 ， 补充水分 。
如果孩子吹空调出现发热现象 ， 当腋温不超过38.5℃时 ， 可在家进行物理降温 ， 如温水擦浴、温水泡澡、热水泡脚 ， 冰袋敷于额头、腋下、腹股沟等大血管通过的部位等；当腋温超过38.5℃时 ， 应及时前往医院就诊 。
文：南通大学附属医院急诊内科主任医师 沈雁波
编辑：管仲瑶
【四肢你该如何远离“空调病”？鼻塞、乏力、四肢酸痛】审核：曹政 闫龑

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