【精读君|抖音直播扔东西，引上亿人围观：真正的聪明人，一生都在断舍离|最近报考了一】_

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精读君|抖音直播扔东西，引上亿人围观：真正的聪明人，一生都在断舍离

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最近报考了一门课程，周末约定去朋友小A家一起复习。
到了小A家后，看着她一室一厅的小房子堆满了各种生活杂物，超市打折囤积的纸巾、去香港旅游买的成堆面膜、冰箱里好几袋已开过的冷冻食品，仔细一瞧过期半年……
一问起小A这些杂物，小A摊了摊手说道：“我也不想身边的杂物越堆越多啊，但是怎么都丢不掉。看看这个舍不得，看看那个觉得弃之可惜，心里总想着总有一天会用到……”
下午，本打算认认真真看教材、做习题，可是小A一会儿吃一口零食，一会儿看看手机信息，无法专注的学习，结果一下午也没看多少页书。
相信生活中很多人都有和小A类似的处境，不断买新东西，旧的东西不是舍不得处理就是觉得收拾很麻烦，久而久之，身边的杂物越堆越多。
好不容易下定决心好好学习，但是总是被身边各种东西分散注意力，最终导致学习效率低下，一事无成。
无用的物品持续堆积在你身边，无效的杂事总是分散你的注意力，面对这样的困境，我们应该怎么办？
近几年断舍离的火热，从抖音上相关话题超8亿次的围观，就可见一斑。

今天想和大家分享，断舍离概念创始人山下英子所著的《断舍离》。
这本书告诉我们，应该如何重新审视自己与物品的关系，如何从关注物品转为关注自我——我需不需要。
通过学习和实践断舍离法，我们能够将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的物品或事情替换为“需要、适合、舒服”的物品或事情，使生活的环境变得干净、清爽，也使人生更加高效。
01什么是断舍离？
断舍离就是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更加舒适的行为技术。
简而言之就是通过收拾家里的破烂儿，同时也整理自己内心的破烂儿，让人生变得开心的方法。
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。
通过不断重复的断和舍，最后会达到“离”的状态：
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

02我们为什么没办法收拾？
1、捡便宜心理和折扣的陷阱
一方面，我们生活在一个不断生产出新东西的社会里。另一方面，在这个消费社会里，劝人买东西的商家可是做过相当高明的研究，通过折扣、广告等方法使人失去理性大买特买。
2、三种扔不掉东西的人
逃避现实型。这类人太忙碌或者是对家庭有所不满，不愿呆在家里，所以几乎没什么时间呆在家里，所以也没办法收拾屋子。
执着过去型。这类人即使是现在已经不会再用的东西，也非要当做命根子保管起来。他们多半包含着对过去幸福时光的留恋。
担忧未来型。这类人致力于投资不知何时会发生的，未来的不安要素。典型表现于囤积纸巾等日用品，一旦没了这些会觉得困扰、焦虑不安。
3、扔不掉归根究底就是不想扔
扔不掉背后隐藏的真相，其实是自己把感情转移到了物品上，并触发了自己“扔不掉=不想扔”的机制，这是自己本身的问题。

稿源：(精读君)

【】网址：http://www.shadafang.com/c/hn091191a0R020.html

标题：精读君|抖音直播扔东西，引上亿人围观：真正的聪明人，一生都在断舍离

傻大方

精读君|抖音直播扔东西，引上亿人围观：真正的聪明人，一生都在断舍离

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