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总的来说 ， 这是一种总觉得很可惜的执念 ， 就算这些东西“不需要、不合适、不舒服” ， 但还是不想扔 。
03如何进行断舍离？
断舍离是一种不收拾的收拾法 。
必须明确的是收拾的定义 ， 收拾是一种筛选必要物品的工作 。
收拾就是我们扪心自问 ， 某件物品与当下的自己 ， 是不是确实有关系 ， 进行对物品取舍的过程 。
1、从思想上
认真思考当下的我与物品真正的关系 。 别人送的东西用不着但也丢不掉；某样东西总觉得迟早有一天会派上用场 ， 但那一天至今也没来；
明明知道这个东西毫无用处 ， 但就是不想扔等等 ， 以上这些物品就是与当下的我错位的产物 。
我们需要明白的是 ， 断舍离的主角不是物品而是自己 ， 考虑的是“我自己”还需不需要它 。
2、从行动上
面对这些与当下的我错位的产物 ， 我们要做的大部分事情就是开始收拾 ， 就是扔掉——舍 。
断舍离要做的是 ， 彻底把用不着的东西扔出家门 ， 彻底切断这些物品与自己的关系 。
最终达到这样一种状态：只有对当下的自己合适且必需 ， 也确实在用的东西 ， 才会留在你自己的空间里 。
断舍离并非以把房间弄干净为目的 ， 而是通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己 ， 实现自我肯定感 。
04我们能收获什么？
1、断舍离与自动化
彻底进行断舍离法 ， 打造出舒适的生存环境后 ， 人就自然而然的不会再允许房间出现乱糟糟的情况 。 维护住所与生活的舒适、有序已经变成了理所当然、自动化的事 。
人也不再会因为准备不足 ， 而纠结不安了 。
2、利用物品不断提升自己
通过断舍离法 ， 让自己形成一种不管东西有多贵 ， 有多稀有 ， 都能够按照自己是否需要来判断物品买或不买、去或留的思维习惯 。
慢慢就能够学会放开执念 ， 人也慢慢变得更有自信 。
3、从自力到外力的加速变化断舍离实质是断与舍这种自我肯定、恢复自信的过程 ， 人的观念会不知不觉发生变化 。
一直以来都以为是自己的观念 ， 但其实是父母的观念、身边其他人的观念、社会的观念 。
像这样通过断舍离法 ， 思考“我自己”需不需要它 ， 能够潜移默化的改变自己的思维方式 ， 确定自己本身真实的价值观以及思考问题的方式 ， 你会慢慢开始肯定、相信你自己 。
4、从物品中解放出来
纱耶香小姐的家是一个带仓库的老房子 ， 仓库里也堆满了代代相传的大量物品 。
负责仓库的日常维护和管理的 ， 就是嫁进来的媳妇 ， 也就是纱耶香的母亲 。
但是纱耶香的母亲就像一代代老人们一样 ， 十分顽固 ， 不愿扔东西 。
那些经年累月积攒的物品 ， 就这样持续堆积着 。 直到纱耶香的母亲接触到断舍离法之后 ， 终于开始一边哭一边扔 。
她的眼泪中蕴含着的是放开物品的心酸、悲伤 ， 更重要的是从物品当中解放出来的舒畅 。
05结语
断舍离 ， 不仅仅用于“杂物”的收拾 ， 生活中的“杂事”也同样适用 。
仔细想想 ， 我们的生活、工作中有多少无效、无用的“杂物”堆积在身边？
微信加了很多人 ， 但是真正联系的朋友只有那几个 ， 其他都是无效社交的产物 。 这些无效社交消耗的不仅仅是时间 ， 还有宝贵的精力；
好不容易下定决心减肥 ， 计划下班后去运动健身 ， 但总是无法拒绝朋友、同事的邀请的吃喝玩乐活动 。 宝贵的时间被无情的占用 ， 不但没有减肥成功 ， 身材更是日渐臃肿、走样；
周末难得有一块完整的时间想要认真看一本专业书 ， 但是手边的零食、耳边传来的音乐、桌上手机的信息提醒 ， 总是分散了注意力 。 过了半天 ， 也没看完几页 ， 最终什么也没有学成......
稿源：(精读君)
【】网址：http://www.shadafang.com/c/hn091191a0R020.html
标题：精读君|抖音直播扔东西，引上亿人围观：真正的聪明人，一生都在断舍离( 二 )
