飞絮■如何预防“杨柳飞絮”过敏【防疫科普】春天来了花粉|症状|防

“隔溪杨柳弱袅袅，恰似十五少女腰” 。春天来了，气温快速回升，春意愈发浓郁，花卉争相开放。每年3月中下旬，北方的杨柳、榆树、柏树等树木在还没长出绿叶前就先长出花絮，每个花絮包含大量的花粉颗粒，随风播散。每到这个季节，空气中花粉浓度极高，飘入眼、鼻和口腔后，造成部分居民出现不停地打喷嚏、流眼泪，过敏性结膜炎、过敏性鼻炎及过敏性哮喘等过敏症状，可持续1至2个月之久。
“杨柳飞絮”是难以避免的过敏原，花粉过敏的人务必加强个人防护措施。那么该如何预防这些“杨柳飞絮”引起的过敏反应呢？
1.最好在飘絮的时间段内，关闭室内门窗以减少室外柳絮的进入；
2.谨慎出行，远离花草、树木茂盛的地方，勿在室外久留；
【飞絮■如何预防“杨柳飞絮”过敏【防疫科普】春天来了】3.如需户外活动，尽可能选择花粉浓度最低的时候，如清晨、夜晚或雨后；
4.外出郊游时戴好帽子、口罩、太阳镜，穿长袖的衣服，尽量避免与柳絮的直接接触；
5.尽可能在室内晾干衣物，否则衣服、床单等容易沾染花粉；
6.使用淡盐水冲洗鼻腔，有助于冲洗掉鼻中的过敏物，进而缓解过敏症状；
7.可在花粉浓度提高前开始预防性药物治疗，即在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物；
8.有过敏症状的居民可预约医院的过敏科或变态反应科，采血检查并确定过敏原，做到有的放矢；
9.外出时带上脱敏药物，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开诱发的环境。一旦出现哮喘症状，赶紧服药并及时到医院就诊。
文 | 吴洋洋
编辑 | 宣传中心
首都儿科研究所
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