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五胡十六国是指， 匈奴、鲜卑、羯、氐、羌等五胡和汉族的河西张氏除了建立前凉、后凉、南凉、西凉、北凉、前赵、后赵、前秦、后秦、西秦、前燕、 后燕、南燕、北燕、夏国、成汉等十六国之外，此外还有在当时具有较大影响的仇池、代国、高句丽、冉魏、西燕、吐谷浑、 西蜀和翟魏等，实际远不止十六国。五胡十六国兴替的历史相当繁乱。以公元383年淝水之战为界，[4]这百来年的历史大体可分为两个阶段，第一阶段既人们常说的“胡亡氐乱”。 永嘉（307-313）之乱后“五胡”所建立的多个政权一度为氐族前秦政权所统一，但淝水一战失败后顷刻之
? 间便土崩瓦解。第二阶段更是祸乱不息， 前秦灭亡后北方重又分裂，关中、关东、陇右政局纷乱，民族之间的斗争又出现一个高潮，社会动荡比以前更厉害。直到北魏统一北方，才结束“五胡乱华”[2]。后来，北魏分裂，出现四个王朝（分别是西魏、东魏，西魏被北周取代、东魏被北齐取代）。[5][6]五胡十六国时期是北方（有时包括蜀地）在西晋灭亡为 匈奴、 鲜卑、羯（匈奴别支）、羌和氐（包括大月氐、小月氐、巴氐、仇池氐），代表建立北方诸国的主要民族。但实际上建立者还有汉族（前凉、西凉、北燕等）、 丁零族（翟魏）、北马兰羌、巴、卢水胡、杂胡、铁弗、乌桓、九大石胡、姜、扶余、坚昆等族。
来源：(最美不过边城)
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标题：大黑暗时代的五胡十六国到底是指哪些国家？由哪些民族建立的？（二）
