想让宝宝|宝宝的长相除了遗传以外，和孕妈做的这几件事情也有关系这几件|长相|关系|事情|孕妈

【 想让宝宝|宝宝的长相除了遗传以外，和孕妈做的这几件事情也有关系】紫紫前几天和老公吃饭的时候调侃着说：“你这身材五大三粗的，咱们家宝宝出生之后体型可千万别和你一样，不然我会崩溃的，”她老公立刻反驳着说：“男孩子像我多好，肉多有安全感，招女孩子喜欢，你不就是因为我肉肉的模样才嫁给我的吗？”紫紫翻个白眼说到：“那我也不希望咱家宝宝有你这样的身型。”怀孕期间，很多孕妈都渴望，宝宝出生后的长相结合的是夫妻优点而不是缺点，其实，想让宝宝的基因更好颜值更高，怀孕期间孕妈可以从这些事情入手。
1、培育光泽的发质
怀孕期间，很多孕妈要经受心理的变化，如果没能及时调节，可能会让孕妈失眠，甚至出现脱发、发质枯黄、白发等现象，有些还会遗传给宝宝。如果不想此现象发生，孕妈要注重培养自己头发的光泽性，可以多食牛奶、黑芝麻、核桃等食物。除此以外，可以使用一些安全适合孕妈的防脱发护理精华素，来减少这样的情况。

文章插图
在怀孕期间，要是孕妈的头发发质发生变化，可能和孕期体内分泌的激素也有一定的关系，首先孕妈要保持良好的心情，其次要注意休息，保持体内激素的分泌平衡，也可以使用一些控油防脱发的洗发露，这样不仅保持了自己发质的柔韧性，在宝宝出生以后也能有一个好的基因基础。
2、拥有良好的视力
很多怀孕之前就近视的孕妈，在怀孕的时候，也会担心自己的近视遗给宝宝，如果夫妻双方都近视超过600度的话，确实会遗传，但如果夫妻两人近视度数不高，相对来说遗传的几率也会减小，不过想让宝宝出生之后视力更好，在怀孕期间，孕妈可以多吃含有维生素A的食物，这会增加孕妈体内的血色素，对于宝宝出生之后的视力也非常有帮助，但如果宝宝的后天习惯不好，这些也都是枉然，所以宝妈一定要让宝宝拥有一个良好的生活方式。
3、改善偏黑的肤色
有些孕妈本身肤质比较偏黑，所以不希望宝宝出生之后也遗传这些，如果想让宝宝出生之后肤质比孕妈白一些，在孕妈怀孕期间，可以多吃一些富含维生素C的食物，这对宝宝出生后的皮肤会有帮助，也会让孕妈的肤质越变越好。
4、饮食结构要合理
除了以上的几点以外，很多孕妈也想让宝宝出生之后，身体体质发育好，那在怀孕期间孕妈一定要合理饮食，因为要是孕妈营养不足，会影响宝宝出生之后的体质，这间接地也会对宝宝的成长不利，所以想让宝宝出生之后体质好，在怀孕期间，孕妈首先要饮食合理，其次在宝宝出生之后要让他拥有一个良好的饮食习惯，避免出现偏食、挑食的现象。
在孕期的时候，如果孕妈想让宝宝拥有更高的颜值，可以考虑从以上的这些方面入手。