怀孕期的饮食宜忌导致|理解|宝宝|睡着|专家

【怀孕期的饮食宜忌】家里有个小宝宝，能回家中增添很多的快乐，所以说，很多年轻的夫妻都想拥有一个属于自己的孩子，那么女性朋友在怀孕期间，必须要做好饮食方面的搭配。这样才可以让自己的宝宝更健康，怀孕期间的饮食宜忌到底有哪些呢？一起看看以下文章中介绍的怀孕期间不可以食用的食物吧。
1、螃蟹：螃蟹是餐桌上非常受欢迎的一道美食，但孕妇却不宜多吃，因为螃蟹性凉，有活血祛瘀的功效，对孕妇不利。因此，准妈妈可适当吃点，但切忌吃太多。
2、甲鱼：甲鱼性味咸寒，有通血络、散瘀块的作用，所以也有流产的风险。因此，准妈妈也应该少吃，有先兆流产情况的准妈妈要忌吃甲鱼。
3、薏米：薏米是一种对身体很好的食物，但是孕妇要少吃，因为薏米对子宫平滑肌有兴奋的作用，可促使宫缩。
4、杏：杏营养丰富，是一种营养价值很高的水果。但是孕妇要慎吃，因为杏的热性容易导致上火。
5、辣椒：怀孕了之后辣椒也要少吃，因为过量的辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量。尤其是前置胎盘的孕妇要禁止吃辣椒。
6、罐头食品：像罐头食品这些孕妇也应该慎吃，因为市场上买的罐头食品都含有很多添加剂和防腐剂，就算是一般人吃多了都不利于健康，更何况是孕妇。
7、生豆类：比如四季度、扁豆、白腰豆、红腰豆等，平时我们都喜欢吃嫩点，所以并不是全熟，但是，若是在生鲜或加热不彻底的情况下孕妇吃了的话，就容易引起中毒。
8、生豆浆：生大豆中含有有毒的成分，如果孕妇食用了未煮熟的豆浆末，就可能引起食物中毒，所以一定要煮沸了再喝哦。

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9、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素容易引起嗓子发干、胃部灼烧感、血尿等中毒的症状。因此，建议要将黄花菜煮熟、煮透食用，或是吃干黄花菜。
在上面的文章中讲解了怀孕期间孕妇的饮食方面的宜忌，以及在饮食方面一定要搭配合理，这样才可以让自己的营养均衡，而且在怀孕期间不要吃一些活血的食物，也不要吃一些过凉或过热的食物，否则的话对胎儿会造成一定的影响。对宝宝造成一定的伤害。