不想生个畸形儿，孕期4种食物绝不碰，为了宝宝也为了自己的健康 a754

图文均为作者原创，欢迎个人转发分享，未经许可请勿抄袭。撰稿：刘敏|插画：kit|审核：静好随着孕期的到来，女性变得兴奋却又紧张，兴奋的是自己有了爱的结晶，紧张的是，孕期并非一帆风顺，不知道宝宝在肚子里的发育情况健不健康。尤其是近年来，畸形宝宝的诞生指标呈现出上升趋势，这更给孕妈们平添了不少的心理负担。

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其实，大可不必这么焦虑，想要降低致畸率，从孕妈的吃上下功夫，就能避免许多此类问题胎儿。首先，这4种孕期最好不要碰。1.含酒精的食品孕期，甚至是备孕期间，女性也好，男性也罢，最好拒绝食用一切含有酒精的食物。不管是黄酒，白酒，葡萄酒，还是酒心奶糖总之，和酒有关的就离它远点，再远点。

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毕竟现在的酒可不都是粮食精，绝大多数都是酒精勾兑，这是害人极深的东西，能远离就远离，尤其是孕期，一旦酒精通过血液进入胎盘，导致胎儿畸形也是个把分钟的事儿，而且绝对是不可逆的。就算胎儿侥幸没有被畸形，可神经方面的伤害也还是有的，哪怕是孩子矮个子，头太小等等，哪一个问题出现了，也都是当妈的受不了的啊。2.高汞鱼本来吃鱼是有助于身体健康的，只可惜现在的深海鱼却出现了高汞的情况，尤其是金枪鱼、剑鱼、马鲛鱼等等，它们本身就含有汞，加上环境的原因，汞含量更加超标，如果孕期的妈妈经常食用，伤害的不仅仅是孕妈的身体，更是胎儿的健康发育。

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3.不吸烟，远离二手烟因为是“吸”和“吃”一样，都要用到嘴，所以，就和食物一样，被拿出来和孕妈们分享了。吸烟的危害我们都知道，尤其是在孕期，尼古丁对胎儿的伤害可不是一点半点，这种伤害是绝对没商量的。可能对于吸烟有害健康这件事，你也有了解，不过更危险的是二手烟，这个好多孕妈就没有注意到了。

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其实，这个危害更大，我们身边有烟尘，我们的身体皮肤就会像吃东西一样把烟尘中的一氧化碳，焦油等等统统吸入我们的身体中，再经过血液进入胎盘，于是胎儿成了：吸烟器，这可真是太糟糕了，好多畸形儿都是这样形成了，而妈妈还不知道为什么呢。4.未煮熟的食物孕期很特别，孕妈和胎儿，一人两命，再想享受什么牛排六分熟，没这些好事了，因为这些没有熟透的食物中可能有未被杀死的细菌和卵虫，一旦进入胎盘，就会感染胎儿，造成流产，停胎，早产，甚至是畸形。

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所以嘛，当了妈的我们再也没有吃的自由了，为了自己和胎宝宝，再难也要学会忌口。其次，婚前检查不能少，这是保证孕妈孕爸具备健康生育的基础，还有孕产检查要按时，一旦发现问题，医生会给我们提出各种建议，帮我们有效的避免畸形儿情况的发生。通过漫画的形式，和你分享育儿知识。如果觉得文章对你有帮助，请点赞转发一下吧。在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。