孩子7岁了，身高才116厘米，愁死了！医生支招，加速孩子生长高薪|随访|长大|消除|结节|梁志

在孩子成长的过程中，每当成长一岁孩子父母都会对孩子有一些期盼，最多的最常见的就是希望自己的孩子能够长高高的个子。孩子长得比别人家的高，似乎一直是父母在孩子子成长的阶段最为关心的事情。但是孩子的身高到底能够有多高，其实是有很多内在和外在的因素的，如果在孩子的成长阶段不注意的话，孩子的身高就会受到很大的影响。

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小张是一个7岁孩子的父亲，前两年在接送孩子上下学的时候发现，自己家的孩子在身高方面貌似比学校里的同龄人要矮上一些，但是他却没有多加注意，只是在想孩子还小，只是发育的比较晚，过两年就会和同龄的孩子差不多。然而现在孩子七岁了孩子的身高只有116厘米，在班级里了属于小矮子。孩子的父亲就觉得奇怪了，按道理说孩子这个年龄段应该是飞速发育的时候，为什么自己的孩子几乎没有长高呢?万一错过了最佳的生长阶段怎么办!于是小张就带着孩子去医院咨询了专业的医生。医生表示由于孩子平时的生活习惯部是很好，导致了孩子的营养和锻炼没有及时的跟上，因此造成了孩子七岁了身高才116厘米的现状。

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孩子的身体机能的发展的情况，其实和父母的基因有很大的关系，同理的父母的基因对孩子的身高的发展也是有着很大的影响的。如果两个都是很矮的夫妻，生出来的孩子身高一定不是很高。相反如果是两个身材高挑的人结为夫妻，那么生出来的孩子可能比父母的身高还要高。这是孩子是否能够长高的内在因素，那么怎么样通过外在的生活环境来使孩子长高呢?

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首先我们要调整好孩子的作息时间。孩子的身高的发展，与作息规律有很大的影响的。如果孩子每天晚上都使很晚的睡觉，从而没有充足的睡眠来维持第二天的活动，那么就很有可能导致孩子的身高不高。这是因为人体的生长激素，大部分都是在夜晚十二点左右才开始分泌的，如果孩子在这个时间段没有进入到睡眠的状态，那么就会影响身体的生长激素，影响分泌和吸收，从而影响孩子的身体发育，导致孩子的长不高。

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其次就是孩子的饮食和平时的锻炼。这些就是平时生活中比较常见的，并且是所有人生活中非常重要的一部分。在孩子的青春期的时候，如果父母在给孩子提供饮食的时候，是营养均衡的，那么孩子就会有充分的营养来发育身体。另外锻炼身体也是增高身高的重要部分，孩子只有多读运动，才能促进血液的循环还有骨骼和肌肉的生长发育，这些要素都能够很好的做到，就不怕孩子部长高。

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孩子的身高是他们给人们能够直观感受到的重要印象之一，所以家长们在平时还是要多多关注一下孩子的生长发育情况。