产妇|“最苗条产妇”火了，在病房跳舞催生，身材让网友羡慕我酸了病房|身材|火了|网友|催生|产妇

对于绝大多数孕妈来说，分娩让她们既期待又害怕，期待的是马上就能与自己的宝宝见面，害怕的是分娩的疼痛，特别是顺产的妈妈。但在前几天网上有一位"最苗条产妇"火了，绝大多数女性怀了宝宝后都会长胖。

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再加上要给小孩补充营养，因此到了临产前，妈妈的体重都是三四十斤的增长。但这位产妈却不同，临近分娩时身材仍然像少女一般，而且颜值也特别高，如果不仔细看的话，根本看不出来是一位宝妈。在等待分娩的过程中，这位妈妈遇到了开指难的问题，宫口开到两指之后就不继续了。

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医生检查之后发现各方面指标都很正常，因此就建议产妇下床多走动走动，让宝宝早点出生。在医生的建议下，这位妈妈下了床以后，在病房跳舞催生。家人看到产妇状态这么好，便拿起手机开始拍摄，没想到传到网上之后引起了网友们的热议，这位宝妈的身材让网友羡慕：我酸了。确定，这位妈妈实在太苗条了，一点都不像产妇。

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看到这样苗条的产妇，相信很多人都非常羡慕，同时还有一些女性会感慨，人与人之间的差别怎么会这么大。宝妈在怀孕的时候，如何控制自身体重？①、均衡饮食很多人认为怀孕的时候一定要多吃，因为这个时候一人吃就是两人吃，妈妈一定要多吃才能对宝宝发育有好处，因此补品就像流水线一样进入了妈妈的生活中。其实妈妈没必要补充太多的营养，过度补充对小孩发育没有什么作用，而且还会让妈妈产生很多赘肉，引发妊娠疾病的出现，造成胎儿过大导致难产。对于准妈妈而言，孕期只要做到均衡饮食，保证食物的多样化，远离油炸高热量的食物即可。

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②、适当运动大多数孕妇会觉得非常疲惫，特别想睡觉，尤其是后三个月，随着胎儿越长越大，妈妈的身体会格外沉重，再加上考虑到胎儿的安全，因此运动量会变得特别少，甚至还有一些孕妈一整天都躺在床上。但其实妈妈也应根据自身情况，进行适当运动，这对胎宝宝的好处有很多，而且坚持适当运动也可以使妈妈增强体质，保持好身材。

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在孕期，女性要做到均衡营养，适当运动，保养得好，在顺产时确实会比普通人更容易。当然妈妈生下小孩后，并不代表着万事大吉，同时还有一些需要注意的内容。宝妈生完小孩之后要注意哪些内容？一：好好坐月子生完宝宝之后，正是女性身体素质最差的时候，因此一定要要多休息，注意不能着凉。在月子期间要调养身体，不要过早做家务，也不要太早进入工作，这些都可以等到身体调养好之后再继续。

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二：保持心情愉悦对于宝妈来说，分娩是对她们身心的两大考验，因此在心理方面也会产生很多影响。在生完小孩之后，妈妈也要及时调节好心态，保持心情的愉悦，这样不仅对母乳喂养有好处，而且对自身健康也有益，能避免心理方面的疾病。

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三：不要太早同房很多年轻夫妻在孕期非常注意，但生完小孩后就觉得可以同房了，但其实同房的时间也有讲究，顺产的女性可以在40天左右进行同房，而剖腹产的话，更要根据产妇的修养情况来决定。【 产妇|“最苗条产妇”火了，在病房跳舞催生，身材让网友羡慕我酸了】

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怀孕分娩从来不是一件容易的事，孕妇想要顺利平安地生下小孩，在孕期就要多加注意。而在生完娃之后也要好好休养，不干重活，保持心情愉悦，否则在月子期间落下病根的话就难以恢复了。