孕妇|怀孕了喝什么汤比较好？孕妈|鸽子汤|乌鸡|冬瓜排骨汤

孕妇因为是两个人，所以需要的营养也是比较多的，而且还得是各种不同的营养需求，但孕妇也不能随意乱喝，乱补，这样的话，很容易引起孕期高血压，糖尿病，孕期过度肥胖，之内的一些妊娠反应。

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那我觉得孕期比较适合孕妇喝的汤，大家可以选择
鸽子汤:鸽子汤营养丰富，含蛋白质比较高，还有微量元素，比如钙、铁、锌等。孕期适当喝鸽子汤可以促进宝宝发育，还可以增强孕期抵抗力，避免细菌或病毒感染。

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冬瓜排骨汤:孕期容易出现水肿，冬瓜汤可以有利尿和消肿的功效，而且冬瓜中还含有大量的维生素和蛋白质，对孕妇跟胎儿也是很有利的营养，排骨中含有脂肪、蛋白质、各种矿物质等多种营养成分，最关键的是，冬瓜排骨汤清淡，爽口，不油腻。

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乌鸡汤:因为乌鸡的营养丰富全面，能帮助孕妈强身健体，还能预防孕期缺铁性贫血，同时胎儿吸收了乌鸡中的优质蛋白、钙、磷等多种矿物质，有利于骨骼和身体各方面的发育，所以乌鸡对孕妇来说，是一种非常好营养补汤。

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鲫鱼汤:鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，胶原蛋白含有丰富的微量元素，维生素，蛋白质营养丰富，对胎儿的骨骼发育，体格发育，脑部发育都有作用。

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【 孕妇|怀孕了喝什么汤比较好？】最后，孕期饮食应该多样化，水果，蔬菜等各种营养都应该适当补充，做漂亮的孕妈，生可爱，健全的宝宝。

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