营养|这些应季水果，家里再穷也要买给孩子吃，有利于孩子身体发育身体发育|有利于|菠萝|草莓|应

现在正值春季，应季的水果都纷纷上市了，比如菠萝、草莓、芒果等。这些水果营养丰富，口感也不错，受很多人喜爱，父母也会挑选一些水果带给孩子吃。大家都知道吃水果有很多好处，不同的水果有不同的营养，给孩子吃一些合适的水果，可以补充营养，有利于孩子身体发育。而且水果有很多吃法，父母可以变着花样给孩子吃，也不容易吃腻。那么，哪些应季水果是最值得给孩子吃的呢？今天给大家推荐这两种：
一、菠萝

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菠萝酸酸甜甜的，很多孩子爱吃。菠萝的营养是非常丰富的，含有维生素B、维生素C、糖分、有机酸、蛋白酶等，可以清热解暑、促进消化、提高免疫力等。吃菠萝不仅要削皮，还有内刺要去除，吃之前最好用盐水浸泡5-10分钟，如果不浸泡，嘴里会有刺痛感。给孩子吃菠萝还要注意别过量，一次吃太多会给孩子肠胃造成负担。另外，家长在买菠萝时，要注意分清菠萝和凤梨，他们属于同一种水果类别，但算是不同的水果，凤梨是没有内刺的，吃起来更清甜，直接洗干净就可以吃了，也不需要盐水浸泡。
二、草莓

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草莓很多人都爱吃，春天正是吃草莓的季节。草莓被民间誉为“水果皇后”，营养是非常丰富的，里面含有各种维生素和钙、铁等营养物质，比苹果、梨等水果含量要高很多，这些物质可以促进肠胃蠕动，有利于孩子长身体。草莓味道甜美，有的会有一点酸，口感很好。很多牛奶、饮料都有草莓味，就可见草莓的味道多么受欢迎了。草莓洗干净，除去上面的叶子，就可以吃了。草莓的价格可能比其他水果要高一些，但是孩子想吃，营养又那么高，父母还是可以给孩子适当买一些的。
【 营养|这些应季水果，家里再穷也要买给孩子吃，有利于孩子身体发育】

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此外菠萝和草莓这两种水果都可以做成果酱，味道就有不同了，可以给孩子当做零食吃。这两种水果都是好吃又营养丰富的，家里即使不富裕，父母也别省这点给孩子买水果的钱哦。你买给孩子吃了吗？