孩子们|孩子不想全班最矮，多吃的长高菜，满满的钙元素，吃一口长一尺

冷冷冷，现在出门几乎所有人都在说一个字就是冷！从本周开始，冷空气就真的来了，突然从30度降到20度，给孩子们来了一个猝不及防的大降温，好多孩子抵抗力差就都感冒咳嗽了，妈妈赶紧多给孩子保暖，饮食上也不能落下，多喝滋补汤，多吃暖身暖胃的营养食物，饮食是健康的基础保障，孩子们只有吃的饱吃的好，才能拥有健康的身体认真学习！温度一天比一天底，妈妈们赶紧学起来，给孩子一个温暖的避风港吧！
今天介绍的这道菜就是酱大骨，不仅营养美味，鲜香爽口，而且含有大量的钙元素，经常能有效补充充足的钙质给孩子，让孩子长高张壮实!

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猪大骨中含有丰富的蛋白质，脂肪以及磷酸钙，可以有效促进孩子的身体发育，丰富的蛋白质能促进孩子的肌肉和组织发育。丰富的磷酸钙可以帮助孩子的骨骼发育，让孩子的骨骼发育更快，更完善，长得更高变得更加壮实，经常吃猪大骨孩子天天见长!

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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白，这种物质能够有效提升孩子的造血细胞能力，让孩子在发育过程中身体可以源源不断的提供红细胞，还能让孩子的皮肤变得更加娇嫩。老年人经常吃猪大骨，可以有效不长钙元素，从而预防骨骼老化防止骨质疏松的发生。

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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白对女性的皮肤同样非常有好处，能让女性皮肤变得更加光滑有弹性，减少色斑淡化皱纹，预防早衰的出现，让女性看起来更加年轻漂亮。所以女性想要美白美容，抗衰老就可以在生活中经常吃点猪大骨!

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【 孩子们|孩子不想全班最矮，多吃的长高菜，满满的钙元素，吃一口长一尺】10月下旬只剩下秋风无情的刮在脸上，孩子们的小脸蛋被冻得通红，转眼温度就下降10度，厚外套长裤子孩子们一个也不能少，暖身暖胃的营养食物妈妈们赶紧准备起来，孩子们吃了有能量，身体更健康！