生育能力|生育能力“突出”的女性，这几个方面很优秀，别害羞反而应该骄傲骄傲|女性|精子质量|小莉|惊奇

生儿育女是人类繁衍的自然规律,大家都希望有一个自己的骨肉，但备孕这件事上,却存在极大的“不公平”。
有的夫妻积极备孕多年都没有好消息，而有的夫妻明明没有做好准备，意外之下就“升级”当了爸妈。
夫妻俩积极备孕多年，但却始终无果，婚姻走向了终点小莉的老公是独生子，公婆一直希望早点抱上大孙子，但是结婚三年，小莉一直未能成功怀孕。小两口经历了备孕的欣喜和期待，但迟迟不能受孕，只剩心酸和无奈，这个过程成了他们内心无法言说的痛。
小莉和老公曾经多次去医院检查。小莉属于不容易受孕的体质，老公又因为经常熬夜，导致精子质量下降，精子活跃度降低，也会影响正常受孕。

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他们之所以处于亚健康状态，可能与不良生活习惯有关，医生建议调整生活方式，平时要注意休息和调养，以平和的心态做好备孕。
小莉的心理压力特别大，毕竟老公是独子，面对老人的殷切期待，她总觉得无法面对。痛定思痛，小莉不想再忍受心理上的折磨，最后向老公提出了离婚，两人的婚姻走到了终点。
有些女性很容易怀孕，有些女性屡屡尝试，却很难受孕，为什么差别会这么大呢？

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怎样才有“好孕”？生育能力“突出”的女性都有这几个方面的优势1.拥有最佳生育年龄
女人是否容易怀孕，一般与女人的生育年龄有关。女人在最佳生育年龄时，也就是25-30岁之间，就比较容易怀孕。
女人在最好的年龄段要孩子，成功受孕的几率就比较大，一旦超过35岁，身体各项机能就会下降，想要怀孕也比较困难。

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2.无流产史
现代女性都比较开放，大部分女性在婚前就开始有了性生活。如果女性没有做好保护措施导致怀孕，通常会选择流产，这对女性子宫的伤害特别大。
流产可能使子宫内膜壁会变薄，对将来生育的影响也很大。若是女性无流产史，子宫就比较健康，可以正常生育。
3.月经周期规律
若是女性的月经正常，呈现规律的周期性，月经血量也正常，生育能力就会比较强。这种情况下，女性的子宫和卵巢比较健康，非常适合怀孕。
而月经周期紊乱的女性，也从侧面说明子宫和卵巢并不健康，导致受孕也很困难，需要积极调理身体。

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备孕怀孕成功，除了女性的自身条件外，几个辅助条件不可或缺
1.男性身体处于健康状态
若想成功受孕，女性的身体健康是必要条件，选择在最佳生育年龄怀孕，并排除一些不良因素的干扰。
男性作为提供精子的一方，就要加强身体锻炼，确保有健康的身体状态，并保持良好的生活方式，才能够保证精子的质量。
2.男性要加强营养补充
在备孕阶段，男性要配合女性的努力，需要加强锻炼身体，补充身体所需营养，满足备孕的基本条件。
而且还要改变一些不良的生活方式和习惯。平时要早点休息，不要经常熬夜，养成规律的作息习惯，做到不吸烟、不喝酒，健康饮食。
【 生育能力|生育能力“突出”的女性，这几个方面很优秀，别害羞反而应该骄傲】

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3.男性要加强锌硒元素的补充
锌硒元素一般存在于男性的生殖器中，也就是睾丸中，可以生成精子，通常是精子营养的来源。
在备孕阶段，男性可以适当多食用一些含有锌和硒的食物，补充锌硒元素，比如瘦肉、牡蛎、动物肝脏等。
4.男性要远离污染环境和辐射源
环境污染以及辐射对精子质量也会有影响，并降低精子质量。在开始备孕直至怀孕的这个时间段，男性就要注意远离环境污染以及有辐射的环境，保证精子质量，确保优质孕育。

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想要成功怀上宝宝，女性不仅生育能力要强，还要积极做好备孕准备。在备孕期间，女性应当服用叶酸，一般是每天一片，可以较好地预防胎儿发育畸形。男性也要做好备孕准备，不要觉得怀孕生宝宝只是女人的事情，男人也责无旁贷。
各位父母，关于育儿你们有什么见解吗？欢迎留言分享，一起讨论。