来看|孩子不肯吃饭的原因，可能有以下几个，宝妈们快来看一下是否你家孩子有这种情况吧吃饭|原因|情况|快来|宝妈|中薪

三年的喂养经验，在做饭和吃饭的这个“拉锯攻坚战”中也确实有很多经验可以拿出来跟大家分享，希望对大家能有所帮助。起码我自己的孩子一直还算是吃得比较好的娃，几乎我做什么都会吃。如果坚决不吃肯定有原因，几次下来，我大概总结出几个原因：

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首先孩子自己身体不舒服，食欲下降，山珍海味都吃不进去。孩子生病的时候，不管是发烧还是腹泻，免疫力下降，导致胃口也不如之前好，这个时候，吃不下东西是正常的，家长不需过于焦虑。其次就是确实不喜欢吃的食物。我一直秉持着一个观点“并不是什么都吃才叫不挑食”，孩子也跟大人一样有自己的口味和喜好，虽然摄入的蔬菜水果种类多确实有好处，但也不是某一种蔬菜、水果就一定是不可替代的。所以我做饭尽量种类丰富，如果孩子实在不喜欢吃的食材我就会放弃，这种蔬菜没有摄取的营养可以从别的蔬菜中摄取。身体最诚实，需要什么自己会发出信号。

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确实不好吃的饭菜。同样的食材，做法不同、厨艺不同，孩子就会时而爱吃时而不爱吃。吃辅食的时候，有一次我做了西红柿鸡蛋米粉，先是把蛋黄碾碎，西红柿煮熟，再混在一起，弄成泥给他。结果我满心欢喜地端来喂他，元宝看到吃的，先是满眼星光，然后吃了一口开始皱眉头，接着委屈，最后嚎啕大哭，是难吃得哭了……我自己尝了一口，确实是奇奇怪怪的味道。最后我重新换了做法，常规西红柿炒鸡蛋的操作，孩子三口并作两口吃个精光。所以味道好不好也是影响孩子进食的一大因素。

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家庭成员关于孩子吃饭意见的不统一，或者说意见统一但是行动不统一。随着孩子年龄的增长，“餐桌文化”提上家庭日程。孩子总想要一边吃一边玩，或者吃几口就要匆匆去玩，总之这个饭就是不能好好吃。哪怕我买了各种各样的餐具吸引他注意力，做的饭菜造型尽量多变，规定不吃完不能下餐椅等等。但是奶奶经常比较心疼孩子，怕他吃饭吃不好，所以培养孩子独立吃饭、好好吃饭是一个漫长的过程。在这里，一定要跟家人统一意见，特别是长辈，千万不要追着喂饭呀！做好长辈的思想工作，全家的育儿观念要统一，才能培养孩子好的习惯。【 来看|孩子不肯吃饭的原因，可能有以下几个，宝妈们快来看一下是否你家孩子有这种情况吧】

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孩子注意力不集中，对很多事情的关注都是”三分钟热度”，吃饭也是如此，所以我们家长在孩子吃饭的问题上，可以从一些小心思上下功夫：比如换成孩子喜欢的、颜色鲜艳的餐具；辅食颜色多样、做一下简单摆盘；拉着孩子一起参与买菜、洗菜、做饭的过程等等。同时，也应以孩子自身的饥饱为判断是否需要进食的标准，不给孩子吃过多的零食，养成一日三餐独立、良好的进食习惯。