红烧肉|孩子闹着要吃红烧肉，还有3种食物，补脑又益智，家长多给孩子吃红烧肉|家长|食物|益智|补脑

疫情的原因很多家庭很少出门，孩子们也憋坏了，家长也是想方设法的在家里给孩子做一些美食，小区里的张阿姨给孩子做了一顿红烧肉之后，就开始迷恋上了红烧肉的美味，说到红烧肉很多家人认为过于油腻，不利于孩子的大脑和身体发育，平常应该少吃，其实红烧肉一般选用五花肉制成，五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，让孩子更快的吸收营养，促进大脑和身体的发育，增强记忆力。

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什么是记忆力？
记忆力就是人记住曾经发生的事情或者事物的能力。记忆力是人对过去的感受、经验和发生的事情感知能力的总和，记忆力的好坏直接决定了孩子的学习成绩，良好的记忆力让孩子在课堂上记忆知识点，不需要花费大量的时间进行记忆，记忆力差的孩子不仅需要花费大量的时间进行记忆，还非常容易忘记，因此，让孩子拥有良好的记忆力对孩子的学习十分有帮助。

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除了红烧肉之外，还有3物更补脑益智
第一、多吃烯酸素
【 红烧肉|孩子闹着要吃红烧肉，还有3种食物，补脑又益智，家长多给孩子吃】在大脑中，与记忆能力密切相关是我们的海马区，海马区主要负责我们的学习与记忆，也会影响智力的发展。海马区中具有最高浓度的烯酸记忆素，这种物质是促进海马区存储转化记忆的“动力源”，一旦这种物质不足，就会影响到孩子的记忆能力。有些孩子学习很用功，但记忆力就是不好，成绩也提不上去，这很有可能就是海马区中缺少这种物质造成的。所以家长可以及时给孩子补充烯酸记忆素，以此提高孩子的记忆能力。
第二、多吃香蕉
香蕉是我们生活中常吃的一种水果，它含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素等等，不仅可以帮助孩子快速吸收各项营养物质，还能为孩子大脑和身体补充充足的营养，促进孩子大脑的身体的发育，从而提高记忆力。

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第三、多吃鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的营养成分，特别是优质蛋白、钙、卵磷脂等等，每天吃一个鸡蛋可以促进孩子的大脑发育，而且鸡蛋中的卵磷脂是人体大脑的必须营养成分，尤其是对于正在发育的青少年来说，常吃鸡蛋是十分有必要的。