条件|这东西50元一斤,再贵也要买给孩子吃,条件允许的,每周2次!

家里有孩子就要想着给孩子做一些有营养的东西。我家孩子爱吃肉,虽然说肉的价格比较贵,贵也买给孩子吃,正是长身体的时候,不能亏待了孩子。这东西50元一斤,再贵也要买给孩子吃,条件允许的,每周2次!“它”就是牛肉,牛肉的营养丰盛,牛肉是女性朋友补血的最好食材,因为牛肉中的铁元素是补血的最好来源。当然,牛肉中的铁元素是也是孩子每天吸收能量和营养的重要来源。我们一般都喜欢炒着吃,今天小编也给大家准备了一款杏鲍菇炒牛肉,喜欢的朋友就在下面点个赞吧!黑椒牛肉炒杏鲍菇
条件|这东西50元一斤,再贵也要买给孩子吃,条件允许的,每周2次!
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By 原味生活家配料:杏鲍菇 1个、牛肉 300克、黑胡椒酱 适量、花椒粉 2克、生抽 1勺烹饪步骤:1.牛肉切成片,加料酒,白胡椒,淀粉抓匀腌制10分钟
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2.热锅凉油放入牛肉翻炒变色盛出
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3.另起锅烧油,油热放入杏鲍菇炒软,放入牛肉
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4.加入黑胡椒酱,花椒粉和生抽,翻炒均匀即可
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恒都牛腩块500g精修微调理家庭冷冻牛肉块红烧牛腩食材快捷菜¥79.9领券减20淘宝月销4.0万购买烹饪小贴士:1、牛肉性平,味甘;归脾、胃经;具有补脾胃、益气盘、强筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效;适用于久病体虚、营养不良。2、牛肉可以提高机体抗病能力、促进蛋白质的新陈代谢和合由对生长发育及手术后、 病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。3、牛肉对运动员增长肌肉、增强肌肉力量,起着非常重要的作用;还可提高运动员耐、缺氧能力,适应高强度训练。4、牛肉富含铁元素,对治疗贫血有很好的效果。5、牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,故老人、幼儿及消化力弱的人宜烧熟煮烂后食用。大家喜欢吃这个吗?喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。