男孩|13岁初三男孩一年身高增15CM,1物有助身高“增长”,秋季可多吃


富贵今年13岁,身高约1.75米,班里不少男生都羡慕富贵长那么高,然而,富贵的身高并不总是从小就领先同龄人的。

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富贵小学时期,长得又瘦又小,体质还很差,很容易生病。富贵小的时候,因为父母工作很忙,经常去外地出差,没有时间照顾孩子,所以她让奶奶在家照顾富贵,老一辈的人带孩子,自然没有那么讲究,富贵长得瘦小,奶奶只会给他做补汤、大鱼大肉来补充营养,但是这并不是富贵瘦小、体质弱的原因。


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富贵的父母带着孩子去检查才得知,孩子发育缓慢是因为体内长期缺锌造成的,孩子的肠胃也不是很好,摄入的食物营养不能很好地吸收消化,导致孩子食欲差、营养不吸收,体质差,发育缓慢。
孩子缺锌,身上会有这6个信号,家长别视而不见
(1)挑食厌食
家长经常会因为不爱吃东西、挑食、吃得少、不主动要吃东西而感到头痛,而这些情况是缺锌的孩子身上最常见的。


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(2)有异食癖
当孩子严重缺锌时,孩子会出现异食癖,喜欢啃咬各种物品,比如咬玩具、咬指甲、咬衣服,甚至吃墙皮和纸。


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(3)生长迟缓
和同龄宝宝的身高体重相比,生长要慢很多,有些根本不达标。
(4)免疫力低下
缺锌会导致孩子食欲下降,进食少,影响营养的吸收,进而直接影响免疫系统的运转,导致免疫力下降,所以缺锌的孩子经常感冒发烧,反复呼吸道感染。


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(5)智力低下
缺锌会使脑细胞减少,导致缺锌儿童注意力不集中、多动、反应迟钝、学习能力差。
(6)毛发异常
缺锌的孩子,头发一般不是浓黑的,而是细黄的,指甲上有白斑,手指上有长倒刺,有地图舌,顽固性湿疹和皮疹。


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以上所述是缺锌的一些常见的情况,很多父母对于孩子缺锌没有概念,因为孩子出现上述情况时,没有考虑到是缺锌的问题,长期缺锌或导致孩子矮个子和智力低下。
13岁初三男孩一年身高增15CM,医生:1物有助身高“增长”,秋季可多吃
家长平时要注意观察孩子,孩子缺锌是成长的绊脚石,平时若孩子有上述缺锌的情况,要及时帮助孩子补锌,除了一日三餐都补充含有锌的食物,还可以给孩子准备一些锌制剂,如蓝瓶红果锌,帮助补充蛋白锌,蛋白锌相对于其他类型的锌,活性高,更容易被人体吸收快,比从食物中补充锌来得更快更直接。


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另外,蓝瓶红果锌里面还添加了沙棘、鸡内金、山楂、山药等多种消食健脾的成分,在补充孩子补锌的同时能调节孩子的脾胃功能,改善消化,促进营养的吸收。
每天饭前嚼两片,可以减轻脾胃运化负担,促进营养消化吸收。同时还能帮助孩子健脾胃,缓解腹胀胃痛。
13岁初三男孩一年身高增15CM,平时多吃这3物,或多长高长壮
1、牛奶
牛奶中含有丰富的钙、维生素D和蛋白质,摄入充足的钙,对人体骨骼的发育有帮助,另外牛奶对肠胃也有好处,孩子长高期,可以每天摄入一杯牛奶。
2、鱼虾
海鲜含有丰富的锌、钙、蛋白质,平时可以适当给孩子补充一些鱼虾,对于缺锌的孩子,可以适当多吃牡蛎。
3、鸡蛋
鸡蛋中的主要营养是蛋白质。蛋白质在骨骼发育中也起着重要作用。它可以增加身体的抵抗力,蛋黄中还含有维生素,对体内代谢也有很大的调节作用。
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