男孩|13岁初三男孩一年身高增15CM，1物有助身高“增长”，秋季可多吃

富贵今年13岁，身高约1.75米，班里不少男生都羡慕富贵长那么高，然而，富贵的身高并不总是从小就领先同龄人的。

【 男孩|13岁初三男孩一年身高增15CM，1物有助身高“增长”，秋季可多吃】

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富贵小学时期，长得又瘦又小，体质还很差，很容易生病。富贵小的时候，因为父母工作很忙，经常去外地出差，没有时间照顾孩子，所以她让奶奶在家照顾富贵，老一辈的人带孩子，自然没有那么讲究，富贵长得瘦小，奶奶只会给他做补汤、大鱼大肉来补充营养，但是这并不是富贵瘦小、体质弱的原因。

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富贵的父母带着孩子去检查才得知，孩子发育缓慢是因为体内长期缺锌造成的，孩子的肠胃也不是很好，摄入的食物营养不能很好地吸收消化，导致孩子食欲差、营养不吸收，体质差，发育缓慢。
孩子缺锌，身上会有这6个信号，家长别视而不见
（1）挑食厌食
家长经常会因为不爱吃东西、挑食、吃得少、不主动要吃东西而感到头痛，而这些情况是缺锌的孩子身上最常见的。

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（2）有异食癖
当孩子严重缺锌时，孩子会出现异食癖，喜欢啃咬各种物品，比如咬玩具、咬指甲、咬衣服，甚至吃墙皮和纸。

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（3）生长迟缓
和同龄宝宝的身高体重相比，生长要慢很多，有些根本不达标。
（4）免疫力低下
缺锌会导致孩子食欲下降，进食少，影响营养的吸收，进而直接影响免疫系统的运转，导致免疫力下降，所以缺锌的孩子经常感冒发烧，反复呼吸道感染。

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（5）智力低下
缺锌会使脑细胞减少，导致缺锌儿童注意力不集中、多动、反应迟钝、学习能力差。
（6）毛发异常
缺锌的孩子，头发一般不是浓黑的，而是细黄的，指甲上有白斑，手指上有长倒刺，有地图舌，顽固性湿疹和皮疹。

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以上所述是缺锌的一些常见的情况，很多父母对于孩子缺锌没有概念，因为孩子出现上述情况时，没有考虑到是缺锌的问题，长期缺锌或导致孩子矮个子和智力低下。
13岁初三男孩一年身高增15CM，医生：1物有助身高“增长”，秋季可多吃
家长平时要注意观察孩子，孩子缺锌是成长的绊脚石，平时若孩子有上述缺锌的情况，要及时帮助孩子补锌，除了一日三餐都补充含有锌的食物，还可以给孩子准备一些锌制剂，如蓝瓶红果锌，帮助补充蛋白锌，蛋白锌相对于其他类型的锌，活性高，更容易被人体吸收快，比从食物中补充锌来得更快更直接。

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另外，蓝瓶红果锌里面还添加了沙棘、鸡内金、山楂、山药等多种消食健脾的成分，在补充孩子补锌的同时能调节孩子的脾胃功能，改善消化，促进营养的吸收。
每天饭前嚼两片，可以减轻脾胃运化负担，促进营养消化吸收。同时还能帮助孩子健脾胃，缓解腹胀胃痛。
13岁初三男孩一年身高增15CM，平时多吃这3物，或多长高长壮
1、牛奶
牛奶中含有丰富的钙、维生素D和蛋白质，摄入充足的钙，对人体骨骼的发育有帮助，另外牛奶对肠胃也有好处，孩子长高期，可以每天摄入一杯牛奶。
2、鱼虾
海鲜含有丰富的锌、钙、蛋白质，平时可以适当给孩子补充一些鱼虾，对于缺锌的孩子，可以适当多吃牡蛎。
3、鸡蛋
鸡蛋中的主要营养是蛋白质。蛋白质在骨骼发育中也起着重要作用。它可以增加身体的抵抗力，蛋黄中还含有维生素，对体内代谢也有很大的调节作用。
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