孕期|终于知道孕期为什么要补充叶酸了, 答案和你想的完全不一样答案|补充|孕妈|缺陷|叶酸|孕期

只要准备怀孕的妈妈都知道从备孕期间就要开始补充叶酸，一直要到孩子出生。但是对于很多的孕妈来说只知道补充叶酸，但是却不知道为什么要补充？叶酸有很多中补法，有食补，还有药补。因为在我怀孕的时候根本不知道还需要补充叶酸，所以在那时候我根本就不知道叶酸是什么，更别说补充叶酸了。但是现在的孕妈都在补，所以我就专门对叶酸展开了研究，最终得到的结论今天就和大家一起分享一下！

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叶酸是一种水溶性的B族维生素，是胎宝生长发育必不可少的营养元素。孕妈在怀孕以后体内的叶酸水平就会明显下降，自从妈妈怀孕以后就会不断地给宝宝输送叶酸，来满足宝宝生长发育的需求。这样就会造成孕妈体内缺乏叶酸，所以从备孕开始就要不断的补充叶酸。

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孕妈补充叶酸是为了预防胎儿神经管的发育畸形，比如无脑儿，甚至出现严重的出生缺陷。降低宝宝出现其他非神经管的缺陷，避免出现新生儿体重过轻，唇裂，早产及一些心脏缺陷。可以预防胎儿宫内发育受限及胎盘早剥的危险。补充叶酸还可以帮助孕妈改善贫血，降低妊娠高血症的发生。所以孕妈在整个孕期都要补充叶酸。

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胎儿神经管的闭合是在妈妈停经后的40天左右，如果等到发现了再来补充，缺陷可能已经发生了，这时候在补充叶酸也来不及了，就算补充也不会改变已经存在的缺陷，所以叶酸要用怀孕前3个月就开始补充，目的就是这么简单。但是孕妈也要明白，也算也不是补的越多越好，如果叶酸的摄入量过高，就会影响宝宝对其他元素的代谢，这样也会影响宝宝的生长发育。

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【 孕期|终于知道孕期为什么要补充叶酸了, 答案和你想的完全不一样】因为孕期对叶酸的需求量比较大，为了能够满足孕妈所需的叶酸，药补的效果要比食补的效果更加理想。所以孕妈最好选择药补叶酸，但是孕妈补充叶酸最好能在医生的指导下服用。