下意识|“咬手指”和“不咬手指”的娃，长大后差别有多大？家长要警惕了骨骺线|磊磊|身高|长高|生长发

作者 |探长（共1837字，阅读约4分钟）宝宝从出生到长大，在他们的成长过程中，往往会养成很多“小习惯”。只是有一些习惯对于他们是非常不利的，就比如在生活中经常能够见到的啃手指甲的一种毛病。家长们都知道，这种行为是一种“坏习惯”，但是，有些孩子似乎总是不听使唤的把手放在嘴巴里。可能有些孩子并不是主动性的去啃自己的指甲，只是在生活当中无意识的就把自己的手放到了自己的嘴边。

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“咬手指”和“不咬手指”的娃，长大后差别有多大？医生指出：这种不良习惯，不仅影响了孩子的身体发育，往往还影响到孩子的心理健康。日常生活中，双手是使用频率最高的一个身体器官，我们会用自己的双手去接触生活中各种各样的物品，尤其是指甲里也会残留各种各样的细菌。

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而孩子们的一种啃手指甲的行为，虽然是一种下意识的动作，但从本质上来讲，这也是非常不干净不卫生的一种行为。特别是在当下病毒肆虐的现在，在这样一个特殊时期，如果不注意自身防护的话，很容易就会遭受病菌的侵袭，从而染上各种各样的疾病。所以让自己的孩子养成良好的习惯，对于孩子们的身体健康来说，也是一件至关重要的事情。【 下意识|“咬手指”和“不咬手指”的娃，长大后差别有多大？家长要警惕了】

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★其实啃指甲，也影射了一种心理问题通过仔细观察我们就能发现，在人群当中喜欢啃指甲的孩子，往往是比较内向的一种孩子。这种类型的孩子，在紧张的时候，更是会有一些不自然的动作，而在他们啃食自己指甲的时候，即使是把自己的指甲啃流血了，他们也不会停止。很多家长只是觉得这样一种不良习惯，对于身体发育并没有什么坏处，但从医学专家的角度来看，这可能并不只是一种不良的行为习惯，更有可能是因为一种心理的疾病而作出的应激性反应。也就是说，这是他们内心不安的一种身体上的影射。

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想让孩子戒掉这样一种不良的行为习惯，也是有很多办法的?注意力“转移法”很多孩子下意识的动作，往往是在高压状态下完成的，所以如果孩子有着经常性这样的行为和习惯，那么家长就可以帮助他们在适当的时候，转移注意力。如果孩子很紧张的时候，比如考试、写作业、与他人聊天时，想要去啃指甲，家长就可以拉着孩子的手，抚摸他的手背，让他们深呼吸放松下来。当他们不需要啃指甲也可以应对自如时，孩子们也就渐渐的不再将手放在嘴边了。只要他们能够在精神高度紧张的时候，想不起来自己咬指甲的行为，那么自然而然，这样的一种坏习惯就会被改掉了。

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?“交流和疏导”法●孩子在内心极其不平静的时候，往往才会养成这样的“坏习惯”。所以家长发现孩子有这样一种行为的时候，一定要及时跟他们进行沟通。同时要明确的表达出自己对于他们并不是有着意见或者排斥的心理，而是想要了解他们此时的想法。然后通过具体的交流和疏导来缓解他们内心的不安。

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如果孩子并不知道自己啃指甲的原因，只是无意识的去啃，那么这样其实也很好改正：●可以让孩子在情绪激动时，有意识的将手放在身体两侧或者是插在口袋里，让手远离嘴边。●然后家长要安抚孩子的情绪，让他们冷静下来，理智思考自己的行为。如果孩子是很想要去啃手指，不啃就非常不自在甚至不舒服，那么这样其实已经是孩子的一种心理问题了，由于家长长期没有重视这一问题，所以导致孩子很难去自己纠正。这类孩子的手指甲，往往存在一定的变形或者其他问题，那么家长可以带孩子去医院检查一下，给医生说明情况，让医生将啃指甲的弊端和危害告诉孩子，疏导他们的心理问题，慢慢的有耐心的帮他们改掉这个习惯。

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?“亲切关怀”法正是因为他们内心高度紧张，才会有这样的下意识的行为，所以如果一些家长采用了逼迫的方式，只会让他们处于一种更加高压的状态。尤其是一些比较“易怒”的家长，看到孩子啃指甲就发火吵骂，那么更有可能会让孩子的自尊心受到一定的伤害，从而产生自卑的心理，或者是抵触情绪，甚至会偷偷的背着父母啃指甲，而这对孩子来说，也将会是一生的阴影和伤害。