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【华为|每天用6小时无线耳机,我成功患上中耳炎】
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相信很多人都有类似经历 , 不管是因为心情太 down , 还是因为邻居太吵 , 总需要带着耳机播放点音乐或者白噪音帮助入睡 。 不过需要注意的是 , 这个小习惯可能造成耳聋 。
这两天 , “女子戴耳机听歌睡觉致耳聋”的话题引发了非常多讨论 。 今年 33 岁的樊女士 , 由于存在神经衰弱的毛病 , 睡眠一直不太好 。 为此 , 她想到了戴耳机听歌睡觉 。 最近半个多月 , 樊女士发现自己的耳朵总是有“嗡嗡嗡”的鸣音 , 听力也变差 , 就医后诊断为突发性耳聋 。
说到“嗡嗡嗡”的耳鸣音 , 我一下子慌了起来 , 因为最近半年我的右耳朵都是类似状态 , 不仅有耳鸣 , 还伴随间歇性刺痛 。 看到樊女士的遭遇 , 我立马预约了耳鼻喉科的挂号 。
经过一顿检查 , 医生告诉我患有中耳炎 , 耳道内有多处结痂 , 可能是反复感染后留下的 。 而对于我这样的病例 , 医生似乎见多不怪 , 直接问我每天带耳机多长时间 。 我快速计算了一下 , 每天要佩戴无线降噪耳机 6 小时以上 。
01 带耳机听歌为啥耳聋了
不过 , 我跟医生沟通了解到 , 带耳机听歌睡觉导致耳聋 , 很可能是因为音量太高 , 损害了听力 。
其实 , 不仅是带耳机听歌可能会导致耳聋 , 在任何高音量的环境中 , 都可能引起听力损伤 。 比如夜晚蹦迪、K 歌之后 , 总会短暂地出现听不清外界声音的情况 。
医生建议 , 使用耳机听音乐音量不超过最大音量的 60% , 连续听的时间不要超过 60 分钟 。 现在 , 手机上都有音量调节提醒 , 会给出音量大小建议 , 大家平时可以跟据建议调节音量 。
02 别让耳机变成细菌培养基
按照医生的说法 , 无线蓝牙耳机普及之后 , 现在带耳机太久导致耳朵发炎的患者非常普遍 。 由于无线蓝牙耳机的存在感较低 , 很容易长时间佩戴 。 由于佩戴时间太久 , 耳塞与耳道之间形成了一个密闭气室 , 问题就出现了 。
我们知道 , 几乎所有密闭的、潮湿的、温暖的空间里 , 都会容易滋生细菌真菌 。 有了无线蓝牙耳的助攻 , 耳道这种本来就不太干净的地方 , 迎来了自己的“暖湿气流” , 各种病菌开始茁壮生长 , 耳朵发炎几乎毫无意外 。
有人可能会问 , 有线耳机也能形成密闭空间 , 为什么就没有这么多问题呢?大家可以想想以前佩戴有线耳机的场景 , 是不是一旦不听歌了 , 会把耳机取下来挂在脖子上 , 连续佩戴时间不会特别长 。
无线耳机不但不会被记得摘下来 , 甚至为了佩戴牢固 , 气密性也比无线耳机更好 , 可以说是完美的细菌培养基 。
03 怎么健康地使用无线蓝牙耳机
数据机构 StrategyAnalytics 的数据显示 , 2022 年真无线蓝牙耳机出货量将达到 5 亿 。 可以预见 , 如果不能够健康地使用无线蓝牙耳机 , 耳朵生病的人一定会越来越多 。
根据发病原因可知 , 无线蓝牙耳机导致耳朵发炎可以避免 , 那就是减少长时间佩戴 。 如果大家很难做到 , 那么至少要定期给耳机消毒 , 减少把更多病菌带入到耳朵里 。
另外 , 购买耳机的时候可以选择抗菌耳套产品 , 也可以购买市面上的抗菌耳套定期替换 。 我发现 , 市面上有抗菌耳套的产品不是很多 , 但也不难找 。 我给大家找到了三款产品:
1MORE ComfoBuds Z 万魔睡眠豆抗菌率 99% , 漫步者(EDIFIER)NeoBuds Pro抗菌率 99.8% 。 前段时间 , 华为推出了申请免费华为 freebuds 系列耳机抗菌耳塞的活动 , FreeBuds Pro也是不错的产品 。
当然 , 抗菌不能一劳永逸 , 减少连续佩戴时长是最重要的 。
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