身体|孕期吃水果别太随性，当心血糖超标胎儿致畸，有这3种信号得当心孕期|血糖|水果|小江|胎儿|中年

孕期由于准妈妈体内激素正在发生变化，很多准妈妈都会出现食欲不振的情况，甚至是一点饭菜都不想吃。但是胎儿还需要营养，因此很多准妈妈会吃大量的水果来补充营养。水果确实在一定程度上能够缓解孕吐还有食欲不振的情况，不过，也并不是所有的水果都对准妈妈的身体有好处。

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小江是一位新手宝妈，没怀孕之前小江就多次听到周围已经有孩子的宝妈们议论，说是孕期多吃水果不仅能够促进胎儿的发育，等以后孩子生下来颜值也不在话下。因此小江在怀孕之后，由于是第一胎反应比较强烈，只有冰冰凉凉的哈密瓜，才能缓解孕吐。
因此小江除了每天必吃哈密瓜之外，其他的水果也是来者不拒。然而，当小江去医院产检的时候，医生却告诉小江，由于小江身体的血糖超标，很有可能会导致胎儿畸形。胎儿畸形小江无法接受，自己平时已经特别注意了，怎么还有这种情况发生？

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血糖超标不仅会导致妊娠糖尿病，影响妈妈的身体健康，甚至还会影响到胎儿的正常发育，加大孩子畸形的可能性。不过，血糖超标身体会出现这些信号，及时发现就医，就能够有效的降低对妈妈还有胎儿的伤害。
有这几种信号，当心血糖超标口渴
怀孕之后，医生会明确多喝水，这样准妈妈才能给孩子提供一个相对适宜的环境。然而，如果每天都喝了大量的水，还依然口渴的话，就有可能是因为血糖含量超标，导致身体需要更多的水分才能弥补流失的水分。因此如果感到口渴的话，不妨去医院测量一下自己的血糖是否正常。

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总是"吃不饱"
刚吃了很多饭，但是不到一会儿又饿了，这不是胎儿在吸收营养，其实很大程度上是由于身体中胰岛素分泌异常，葡糖糖不能被身体及时吸收，因此即使身体已经吃的很饱了，也总是感觉"吃不饱"。
四肢无力，昏昏欲睡
由于准妈妈在孕期，身体本来就要面临很大的挑战，再加上体内孕激素的上升，经常能够感到累是很正常的事情。然而，如果睡眠质量很好的情况下，依然会感觉到累，总是想昏昏欲睡的话，很有可能就是血糖超标导致的。

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我们都知道，水果中含有大量人体中所需要的的营养物质，不仅对准妈妈的身体有很大的好处，对孩子的发育来说也是必不可少的。不过，虽然水果有诸多好处，但是过度吃水果甚至是吃一些含糖量过高的水果，不仅对准妈妈和胎儿没有一点好处，还很容易导致孕妇血糖超标。
吃什么水果容易导致孕妇血糖超标？木瓜
食用木瓜能够促进乳汁的分泌，保证胎儿有足够的食物，因此很多人都提倡多吃木瓜对身体好。虽然木瓜里面的营养物质非常丰富，但同时木瓜也属于寒性水果，加上糖分太高，孕期准妈妈如果食用太多的话，很容易导致身体内血糖超标。
尤其只要是寒性的水果，由于准妈妈身体很虚，食用过多的话，身体都会出现腹泻拉肚子的情况。腹泻拉肚子，准妈妈一定要注意。

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桂圆
桂圆本来是滋补身体的一种水果，不仅可以起到补血的作用，也有安神的效果，因此桂圆被称为滋补的"佳品"。不过，桂圆对准妈妈的身体来说，就不是特别好。这是因为桂圆本身就有补血益气的功效，而准妈妈的身体在孕期本身就像是一个大火炉，再用桂圆补的话，就很容易导致身体出现火气旺盛的情况。
甘蔗
甘蔗中含有大量的水分，而且甘蔗本身就比较甜，口感很好。尤其是在冬天，在干燥的室内吃上一盘水分极大的甘蔗，是特别过瘾的一件事情。然而，本身甘蔗中的蔗糖含量就很高，孕期准妈妈过量食用甘蔗的话，就很容易影响身体原本的新陈代谢，还有可能导致胎儿畸形。

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【 身体|孕期吃水果别太随性，当心血糖超标胎儿致畸，有这3种信号得当心】总之，很多准妈妈在孕期担心吃太多食物，会导致体重的增加，知道水果不仅营养丰富，还能有效的缓解孕吐，因此会食用大量的水果。实际上，适量的水果，以及糖分不高的水果，也不宜食用过多。毕竟再好的水果，也没有办法和饭菜中的营养物质比较。因此想让胎儿发育的更好，就要适度的食用水果，尽量保证一日三餐的正常摄入。