宝宝|宝宝睡觉一惊一乍，是怎么回事？宝宝|睡觉|宝妈|维生素d|回事

林女士刚升级做妈妈不久，还未从初为人母的喜悦中缓过来就开始出现让她手足无措的事情呢?这是怎么回事呢?
原来啊，是林女士的小宝宝最近睡觉不安稳，总是一惊一乍的，闹得她也夜不能寐，宝宝不能有一个稳当的睡眠这对生长发育是很不利的，当出现这种情况宝妈们首先想的就是该怎么解决，那么为何宝宝睡觉会一惊一乍呢?

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【 宝宝|宝宝睡觉一惊一乍，是怎么回事？】宝宝睡觉一惊一乍的原因：
惊跳反射
小婴儿从妈妈的子宫里来到这个世界，对于外界的温度、湿度以及各种声音等都会让宝宝不适应，就容易出现惊跳反射。刚出生不久的宝宝常表现为：在入睡后局部的肌肉会有抽动现象，尤其手指或脚趾头会轻轻颤动，或是受到轻微刺激如强光、声音或震动等，会表现出双手向上张开，很快又收回，有时还会伴随啼哭。
神经系统发育不成熟
如果宝宝睡眠中神经异常放电，而宝宝的大脑此时还不能完全控制，宝宝就会在睡眠中出现抖动现象。
处于浅睡眠
宝宝一开始睡眠进入的是浅睡眠，一部分脑细胞还处于兴奋之中，这个大约会持续20分钟左右的。浅睡眠阶段对于新生儿大脑发育是十分重要，睡眠有一半时间都在浅睡眠，浅睡眠时有各种动作，比如摇头、四肢抖动、微笑、哼哼唧唧、眨眼、尖叫等，是宝宝生长发育中的一种正常现象。
这里要给各位宝妈说的是，有时候宝宝睡觉出现一惊一乍的情况大多是生理现象，不用过于紧张，而且造成宝宝睡觉一惊一乍的一些原因会随着年龄增长而消失，但也有些病理因素会导致夜间容易惊醒，如维生素d缺乏引起的佝偻病。因此在日常要注意给宝宝补充维生素d，每天400单位，出生后数日即开始补充。