坏习惯|这四个坏习惯容易造成胎儿脐带绕颈，孕妈赶紧纠正过来胎儿|习惯|孕妈|抚触|纠正|脐带

俗话说，脐带作为胎儿的生命线，是胎儿在子宫内的唯一玩具，胎儿玩着玩着就把自己绕住了，继续玩脐带又绕开了。脐带绕颈可能会发生在怀孕的各个时期，生活中经常见到前次检查提示脐带绕颈，这次复查没有绕颈的情况。其实，脐带绕颈其实并不可怕，并且还比较常见。

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那，胎儿脐带绕颈是怎么造成的呢？这跟孕妈们平时的行为举止、生活习惯有很大关系，有时候可能不经意间的一种行为、一种情绪，就让腹中宝宝被脐带缠住了。
>>这四个坏习惯容易造成胎儿脐带绕颈。
1、在孕期经常熬夜
孕妈妈在孕期经常熬夜，对宝宝和妈妈自身都是不利的。怀孕期间，妈妈和宝宝“同呼吸，共命运”，妈妈熬夜同时也打乱了宝宝的生物钟，胎儿在应该休息的时间内活动增多，从而引起胎儿脐带绕颈的发生。而且，胎儿正处于主要器官的生长发育阶段，如果妈妈的生物钟颠倒，就会导致内分泌失调，影响新陈代谢，影响宝宝的成长发育。

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2、孕妈的睡姿不正确
虽然正常情况下，女性子宫是向右倾斜，所以怀孕期间应该多采用左侧卧位，但有些孕妇在怀孕期间一直强迫自己采取左侧卧位，有时候这种睡姿会很不舒服。如果一直选择左侧，则会过犹不及，而且也会对孕妇心脏造成压迫。因此，孕妈可以适当的变换睡姿，以舒适为主，孕妈妈感觉舒服了，胎儿自然也不会一直动来动去。
3、经常抚摸肚皮
抚触胎教是准爸妈和胎宝之间最早的交流，适当的抚摸、轻拍，能加强母婴之间的情感交流，还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经。但是，准爸妈做抚触胎教，最好在医生的指导下进行，以免用力不当或过度。每次抚触时间也不宜太长，大约５到10分钟即可。如果感觉胎动频繁，就应停止。如果方式不对，抚摸次数太频繁，就会造成胎儿过于兴奋，手舞足蹈，出现脐带绕颈。

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4、孕妈的情绪波动大
俗话说母子连心，一点都不假。孕妈的情绪对胎儿影响很大，孕妈妈开心或愤怒时，胎儿都能感受到。当孕妈情绪不稳定，大喜大悲、大起大落，会引起胎儿的极度不适。ta不舒服了，自然就动来动去，造成脐带绕颈。为了腹中宝宝的健康发育，孕妈妈要努力学会调整自己的心态哟！
【 坏习惯|这四个坏习惯容易造成胎儿脐带绕颈，孕妈赶紧纠正过来】在怀胎十月的过程中，孕妈们最害怕遇到的事情之一就是脐带绕颈。但实际上，脐带绕颈是自然现象，孕妈妈们也不用过于紧张。一般脐带绕颈不会引起严重后果，特别是绕颈发生在怀孕中期的时候，大部分胎儿会自行解开。为了降低胎儿脐带绕颈的几率，在怀孕过程中孕妈们应该多注意上几个小细节哦。