营养|没营养还易积食的“毒辅食”，不少家长还在喂，害了孩子还不自知营养|家长|孩子|自知|积食|辅食

孩子，是家长的“心头肉”。
从孩子出生开始，家长就格外重视，也格外关注。不管是孩子的穿着，还是孩子的饮食，凡是孩子用的东西，家长就格外关心。

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因为近几年来，孩子的奶粉出现过不少问题，所以说，家长为了给孩子让孩子跟上营养，就会选择给孩子喂辅食。
但是喂辅食还是有讲究的，作为家长，我们要知道什么样的辅食，才是适合孩子的最佳选择。

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这不，李奶奶最近就犯了个大错。
因为李奶奶的儿媳妇才生了孩子不久，所以说，李奶奶就一直在儿子儿媳家住着，帮忙照顾孩子。

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由于李奶奶觉得孩子奶水不够吃，所以说，就总是想要给孩子加点辅食。为了让孩子补充更丰富的营养，李奶奶连续好长一段时间，都有偷偷给孩子骨头汤当辅食。
结果，没过多久孩子就因为积食住进了医院。而原因就是因为骨头汤，虽然李奶奶本意是想要给孩子补充营养的，但是营养不但没补充上，反而导致孩子积食了。

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其实像是李奶奶这样的家长有不少，很多家长在照顾孩子的时候，都会盲目给孩子喂一些自以为有营养的食物。
但是，孩子的肠胃和大人是不一样的，在大人看来，一些营养非常丰富的食物，未必适合孩子。
如果我们把这些大人吃的食物当成是辅食来喂养孩子的话，很可能会把好好的食物变成了没营养还容易导致孩子积食的“毒辅食”。

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而这样喂养孩子，是必然会影响到孩子的身体健康的，对孩子的成长十分不利。
那下面我们就来看看，除了骨头汤以外，还有哪些东西对孩子来说是没营养且容易积食的“毒辅食”吧。
菜汤
有很多家长在喂养孩子的时候，会把菜汤当成是辅食来喂给孩子的。在家长看来，蔬菜是很有营养的，菜汤也是很有营养的。
但其实菜汤中是没啥营养的，里面更多的可能是菜上的农药，如果给孩子吃了这种东西，不仅不能补充营养，还可能会导致孩子积食，影响孩子的身体健康。

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米汤
接下来我们要说的是米汤，这种汤的主要成分就是水和淀粉，虽然孩子喝了以后会有饱腹感，但是，这其实没有什么营养，还很容易导致孩子积食，容易让孩子发胖。

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含汞量高的鱼肉
鱼肉中的营养确实很是丰富，适合孩子，但是，那些含汞量很高的鱼类，是不适合孩子的，很容易影响孩子的正常生长发育。

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果汁
水果的营养非常丰富，有些家长就会想要把水果榨成汁给孩子喝，让孩子通过果汁来补充维生素和营养。
但如果我们把水果榨成汁的话，里面的糖分含量就会过高，很可能会伤害到孩子的牙齿，还很可能会导致孩子变胖，对孩子的身体健康十分不利。

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粗粮
在大人看来，粗粮对身体更好，营养更丰富。所以说，有很多家长在给孩子选择辅食的时候，都会选择粗粮，会以为这样可以给孩子补充营养。
但是粗粮并不适合孩子吃，这种东西很难消化，给孩子吃了的话，不仅补充不了营养，还会导致孩子积食。

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家长在给孩子喂养辅食的时候，应该这样做：
在刚开始给孩子吃辅食的时候，家长可以选择一些泥糊状的食物给孩子吃，然后一点点变粗，给孩子喂养颗粒状的食物，然后再试片状条状食物，最后变得和大人一样。
像是婴儿米粉、肉泥这些东西，都是可以给孩子吃的，这些辅食的效果会比菜汤、米汤要好很多。

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如果宝宝是刚吃辅食的话，家长可以做一些蔬菜泥、土豆泥等等，但是无论家长准备什么辅食，都一定要注意多样化，要尽可能地去均衡营养。