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4、禁止憋大便很多人，因为工作关系，或者有要紧的事情，会有憋便的习惯。却不知，短期内憋便没有关系，但如果时间长了，粪便内水分会被肠道反复吸收，使大便干结难排。长时间滞留在肠道，被肠道重复吸收，会刺激肠黏膜，诱发癌变。

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5、尽早检查肠镜检查，是最准确的检查，90%的肠癌早期病变，是通过肠镜检查出来的。有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、熬夜久坐的人，及时完善肠癌筛查。

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