盖被子|夜里睡觉不盖被子，女儿着凉流鼻涕，我这样做

＃七月积分收割赛·育儿＃很多人认为，着凉感冒一般是秋冬季节才会有，特别是突然的冷空气。其实不然，夏季也会着凉感冒，特别是长时间待在调房里。今年的三伏天尤为长，都知道三伏天尽量不要吃寒凉、冰冻的东西，不然容易寒气入体。

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三伏贴也是帮助人体排除一年来体内积压的寒气，到冬天就不容易受凉。天气热，晚上睡觉3岁的女儿总是不喜欢盖被子，为此，给她买了长衣长裤的睡衣。但是，小家伙睡觉还是喜欢把裤脚卷起来，睡衣宽松，整条腿都露出来，这不着凉了，流清鼻涕。刚开始遇到孩子着凉，我跟很多家长一样的反应：哎呀，孩子生病了，怎么办，怎么办！小家伙还不肯看医生，吃药也是一大头疼的问题。后来发现了几个驱寒的方法，不用吃药，不用看医生，小家伙愿意配合。孩子着凉了可以不用那么紧张，我们可以自己在家，帮助把侵入孩子体内的寒气“逼”出来。接下来，给大家支几个小妙招：妙招一：泡脚。

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泡脚，相信大家都知道，不就用盆或桶装上温水泡一下嘛。这样也是可以的，不过在水里加上这几样东西，紫苏、和生姜。紫苏、生姜都是具有驱寒的作用，用上它们效果更佳。首先，用紫苏、生姜煮水，舀出一些自然放凉，然后边泡边加热的，最好能加水盖过膝盖。小贴士：泡的过程会出汗，要用干毛巾及时擦干，泡好及时换上好爽的衣服，避免二次着凉。切忌：泡脚时间不宜过长，十五分钟左右即可，因为出汗的原因，还要及时补充水分，多喝温开水。这样的泡脚方法还适用于秋冬季节着凉感冒哦，大人小孩都适用。妙招二：喝驱寒水。

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还是跟泡脚一样的配方，洗干净紫苏，生姜切片，然后放到养生壶煲，煮好后喝上一杯。女儿3岁，我用3克左右的量。如果还伴有咳嗽可以紫苏+生姜+陈皮煲水。小贴士：用量的多少，建议去咨询一下中医，根据孩子的年龄大小来定。切忌：不可能随意乱搭配，要咨询专业中医医生。妙招三：擦背。

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擦背的材料是生姜，将生姜洗干净，不用去皮，拍碎，在锅里炒热（不是煮菜，不用放油哟），加上适量白酒（四十五度以上的白酒效果比较好）。拿块干净的布或者毛巾，将“煮”好的生姜在中间并包好，擦背就可以开始了。因为生姜会有些辛辣，擦的过程皮肤能感觉到辣，小孩子比较不喜欢。切忌，温度较高，要避免烫伤，小孩子太小不建议用这个方法，成人较适用。除了擦背，还可以擦额头，特别是女生小日子着凉头疼，效果不错哦。着凉流鼻涕不用紧张，用对方法很重要，希望以上的小妙招能帮助到你。温馨提示：以上方法仅适用于着凉流鼻涕哦，如果是其他感冒应及时到医院就医。今天的分享就到这里了，想要了解更多内容，欢迎关注星影映流云。