小胖子|有3种食物家长少让孩子吃，会阻碍“钙”吸收，影响孩子发育宝宝|爸爸们|孩子|胞胎|手环

江江自从有了孩子之后，天天都忧愁自己孩子的事情，别的同事就会问他孩子有什么可忧愁的呢？江江说自己孩子一直都不长个，别的孩子都比我们家孩子高。于是同事也是给江江出主意，这时有个同事给江江说：多让孩子吃一些有营养的食物，像什么大鱼大肉的，骨头汤啥的都吃起来。于是江江照着做了，等儿子五岁的时候，个头没长多少，倒是长成了一个敦厚的小胖子，就在前不久检查的时候，又把江江给发愁坏了，原来他的孩子被医生检查为缺钙，这么长时间自己都给孩子吃的很好，怎么会缺钙呢？最后医生分析了结果，说是家长补充钙元素的方式不对，所以才导致的这个结果。所以家里面有孩子的要注意了，这3种食物家长少让孩子吃，可能会阻碍“钙”吸收，影响孩子发育。

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1、首先就是菌菇类。这类食物包含的物种还是蛮多的，并且它们的营养水平也是很高的，超市里多数的菌菇类食品价格都不便宜，所以从这就可以看出菌菇的价值了。父母们也都是抓住了菌菇的营养，于是就买很多会去给孩子滋补，但是菌菇类食物并不利于帮助孩子补充钙物质，反而它里面的P元素是最高的，这个物质会阻碍钙元素的吸收。只有钙和P两个元素之间平衡了，还会不影响双方，不然的话结果都是很不利的。父母在没有把控这两者关系的能力下，还是尽量少给孩子吃菌菇类食品了。

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2、再就是肉类食物。说到这儿，想必多数的家长们都要站起来反驳了，肉类不是最有营养的吗？平时用来滋补身体的大多都是肉类，怎么就不能经常给孩子吃了？先不要着急，肉类食品的确是很有营养的，拿来滋补也没有什么过错，但是咱们今天说的是钙元素的问题，肉类里含量最高的是朊元素，而钙含量是很低的，所以经常给孩子吃肉，只会让孩子更胖。对于孩子身体上面的发育还是很不利的，并且长时间吃肉也会损害孩子健康。

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3、最后一个就是面食。这里说到的面食是指面包之类含糖量高的食品，所以一般家里面做的面条、馒头什么的可不算在这里面。一般面包类的面点都是含糖分大的食品，孩子摄入糖分过多的话，就会让钙元素损失的很快。所以要想补充钙，还是吃一些粗粮比较靠谱。