进补|产后想要恢复得好，月子期间一件都不能落下，不然努力白费( 二 )

】所以孕妈要是在月子期间做好自己的事情，严格控制自己的运动和饮食习惯，这样等出了月子期就能感受到自己的努力没有白费，这一切都是值得的。