孩子|四肢发达，头脑“更聪明”，大运动游戏让宝宝身体high起来身体|游戏|玩法|头脑|运动|宝宝

“四肢发达，头脑简单”经常用来形容一些比较笨的孩子，但事实真的如此吗？

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运动能力不仅仅指孩子的体育运动，还包括身体的精细化运动，小到抓取一件东西，大到去玩耍，这些所有都能协调身体的运动能力，都会刺激孩子大脑的发育，所以家长一定要认真对待孩子“大运动”这件事。01.0到6岁宝宝的大运动发展规律

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大运动包括身体姿态、身体平衡、全身大小动作等等，大运动是用来衡量宝宝智力发展、身体发育的重要标志。上过早教的妈妈们都知道，宝宝从3个月就开始进行手部精细动作，6个月开始进行爬行运动，9个月之后开始大运动。这些动作不仅可以使宝宝的脑神经更加精准，还能提高宝宝动作的准确度，协调性和平衡感，在运动过程中，还能增进与同伴交往的机会，从而促进宝宝从自然属性向社会属性顺利过渡。0~6岁宝宝大运动的发展规律有哪些？

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2~3个月：俯卧可抬头3~4个月：能独立抬头3~4个月：能独立翻身4~5个月：翻身时可用肘支撑起胸抬起、腹部着地5~6个月：能够独坐6~7个月：俯撑时，手脚划动、能向后退7~8个月：能够爬行8~9个月：能扶着站10~12个月：独立行走1~2岁：能够自如下蹲自主拾取玩具、能够倒退爬下床、会做投篮动作、会踢球2~3岁：熟练走路跑步，能跑会跳，会攀爬，会进行单脚跳3~6岁：大运动发展已趋向成熟，动作灵敏度越来越高02.大运动训练应该遵循哪些原则？【 孩子|四肢发达，头脑“更聪明”，大运动游戏让宝宝身体high起来】

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宝宝的大动作训练应该遵循其基本的发展规律，在此基础上培养宝宝的习惯和爱好，所以妈妈们在给宝宝进行大动作训练时，要分析以下几点原则：1.适应性原则宝宝的耐心有限，训练时间过长宝宝易疲劳，反而适得其反，妈妈们要根据宝宝的时间作出合理的安排，每一次训练时间不宜太长，以此激发孩子的训练兴趣。2.循序渐进原则在给宝宝进行大动作训练时妈妈们一定要有耐心，毕竟宝宝的每一个大动作都需要时间去培养，从抬头翻身，独坐爬行到走路，每个阶段都不可跳过，踏实度过每个阶段就好比“打地基”，地基越稳，宝宝身体越牢固。3.趣味性原则在给宝宝进行训练时，不要一味急于求成，要注意方式方法，还要培养宝宝对运动的乐趣，让宝宝体验到大运动游戏的快乐，所以妈妈在给宝宝进行训练时要尽量营造欢乐的氛围。03.细数宝宝的大动作游戏有哪些在宝宝三岁之前，妈妈们一定不能忽视宝宝的大动作，可以尝试以下几个小游戏，让宝宝身体high起来。1.运动名称：宝宝看看看

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宝宝月龄：0~3个月游戏玩法：在宝宝精神状态好的情况下让宝宝俯卧，用玩具（比如：拨浪鼓）发出声音来吸引宝宝的注意，引导宝宝进行抬头，还可左右移动玩具，锻炼宝宝头部左右转动。2.运动名称：“滚床单”运动动作：翻身宝宝月龄：3~6个月游戏玩法：可以在空床上铺一块浴巾，床上不要放置多余的玩具，把宝宝放在浴巾的一头，然后慢慢翻滚宝宝，使宝宝被整块浴巾包裹住，然后拿出浴巾另一头，慢慢翻转宝宝，就像滚床单一样，把宝宝“滚”出来，这个游戏可以很好的训练宝宝的翻身能力。3.运动名称：坐凳子运动动作：坐立宝宝月龄：6~8个月游戏玩法：宝宝如果坐不稳，可以让宝宝靠在妈妈怀里，随着宝宝运动能力的增强，可以让宝宝独立坐在床上，用鲜艳的球去逗引宝宝的注意力，让宝宝双手摆弄球，练习坐的能力。4.游戏名称：翻越障碍运动动作：爬行，站立、行走宝宝月龄：7~12个月游戏玩法：在宝宝爬行的路上设置一些枕头或者布娃娃，以此充当障碍物，让宝宝试着爬过去，妈妈可以拿着宝宝喜欢的玩具在对面吸引宝宝努力走过去。5.游戏名称：躲猫猫运动动作：各种大动作宝宝年龄：1~2岁游戏玩法：妈妈可以在家里的不同角落藏起宝宝喜欢的玩具，让宝宝去寻找他们，在寻找的过程中，宝宝可以锻炼爬行、坐立、站立、走路的大动作，在放置物品时妈妈要注意位置便于宝宝观察，而且要注意安全，选择不会对宝宝产生危害的物品。6.游戏名称：捉蝴蝶运动动作：跑步、跳跃宝宝年龄：2~3岁游戏玩法：可以把彩色的蝴蝶绑在雨伞上，吸引宝宝去抓取，妈妈在这个过程中可以调节预算的高度，当宝宝追到蝴蝶后再提起，如此反复。通过抓蝴蝶的游戏，可以锻炼宝宝小步跑、跳跃的动作。7.游戏名称：投篮球运动动作：锻炼宝宝的身体协调能力宝宝年龄：3~6岁游戏玩法：给宝宝准备幼儿专用的篮球和球筐，家长要和宝宝一起进行投篮，可以篮筐的高度进行调节，以此增加难度来锻炼宝宝的适应能力。结语：及早对宝宝进行大动作训练能够为宝宝未来的发展打下良好的基础，所以家长们千万不要大意，在此过程中，要循序渐进，并适当增加游戏的趣味性，最重要的是一定要坚持，相信你的努力换来是一个聪明健康可爱的宝宝。【今日话题：你家宝宝进行大动作训练了吗？欢迎留言进行互动。】