区别|生一个娃和三个娃的女人，最大的区别不是肚子，而是这两个部位

生育对于女性身体所造成的损耗并不会因为医学技术水平的提升而消失，所以时至今日，产妇们仍然需要对产后身体恢复多加重视。在三胎政策开放后，有不少的女性开启拼生模式，虽然说生育经验为因为生育次数的增加而得到积累，但是与此同时，生育对女性造成的身体损耗也因此而不断叠加。

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邻居王姐最近刚生完三胎，相较于怀孕前，她整个人产后的状态大变。有亲朋前来探望的时候，王姐总是很感慨地吐槽道，“生三个孩子和生一个孩子真不是一回事！生完老三以后，我觉得我的瘦身之路变得更难了！”说到这里，王姐忍不住摸了摸自己的肚子。
在看到自己肚子上的妊娠纹后，王姐更加惆怅了，“前两胎留下的妊娠纹好不容易变淡了，结果生完老三，这些妊娠纹又变得很扎眼了。”虽然说生三胎是王姐自己同意的，可是看到自己产后的身体变化，王姐还是觉得有些失落和沮丧。

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亲朋们见状纷纷安慰王姐说，“你这才刚生完孩子，减肥可以慢慢减！”不过，在王姐看来，生完三胎后的身体变化远不止胖肚子和妊娠纹那么简单。私下里王姐和要好的朋友抱怨道，“我生完老三以后总是会漏尿，虽然我已经刻意忍耐了，可是还是不管用！虽然生完大宝、二宝的时候我也有过漏尿的反应，可是这次生完老三后，明显感觉不如以前了。”
听到王姐这么说后，要好的朋友很是感慨，“咱们当妈的最辛苦了，为孩子所付出的真的比别人看到的要多得多！”

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01 生一个孩子和生孩子的宝妈在身体部位上有哪些区别？
生育一天和生育三胎的女性除了在生育经验的积累上有些差距之外，她们的身体部位也因为生育经历的不同而发生改变。大部分女性认为多次生育会导致自己腰腹部的皮肤变得松弛，妊娠纹明显，但是其实多次妊娠对于女性身体部位所产生的影响绝非只局限于肚子上。
女性在经历多次妊娠后，她们的盆底肌所经受的损伤更为明显，这使得女性在多次分娩后很容易出现“漏尿”、“尿失禁”等症状表现。盆底肌因为生育而变得松弛无力，长时间无法恢复弹性，除非手术治疗，否则女性很有可能无法摆脱常被护垫的窘境。

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多次妊娠的女性的盆骨变得更宽，这使得她们的身材走样明显，尤其是从背影来看，其胯骨部位宽度较为突出，身材比例失调。另外，盆骨变宽也使得女性的内脏器官缺少相应的支撑，影响内脏器官的健康。
02 对于多次妊娠女性而言，其产后恢复时需要注意哪些问题？
经历过多次妊娠的女性在产后恢复上尤其要多加注意，尽量避免身体疲劳。过度疲劳不仅会降低女性身体抵抗力，导致产妇容易生病，同时也容易导致产妇子宫修复受到影响，甚至造成子宫脱垂的情况发生。除了避免身体疲劳外，产妇也尽量不要手提重物，久坐久站，避免增加不必要的身体负担。

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多次妊娠的产妇在产后一定要注意自我情绪调节，受到体内激素分泌影响，产妇很容易遭受情绪问题困扰。有研究显示，有过多次妊娠经历的产妇更容易受到产后抑郁的侵扰。所以出于对自身身体的爱护产妇在产后应该尽量保持心情愉悦，家人们也应该给予更多的关心和呵护。
产后产妇也需要注意科学的营养补充，尽量合理膳食安排。多次妊娠的产妇不适宜产后立即进补，荤素搭配的饮食摄入更加有助于帮助产妇实现孕期到产后的饮食习惯过渡。多次妊娠的产妇肠道蠕动较慢，如果盲目进补的话很容易造成产后便秘、肠胃胀气等症状反应，同时也会妨碍产妇产后身材恢复。

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经历过多次妊娠的女性，她们在孕育这件事上经受了更多的身体损耗，所以多次生育的产妇们一定要更加注意产后身体护理，不要因为有过生育经验而掉以轻心。
【 区别|生一个娃和三个娃的女人，最大的区别不是肚子，而是这两个部位】结语：生一胎和生三胎对于女性产生的身体影响存在着明显的差别，产妇的家人们应该重视起产妇的每一次产后护理，帮助她们更好地度过产后身体恢复期。另外，产妇自身也要坚持产后身体康复锻炼，适当的运动更加有助于身体恢复年轻态。