干燥|宝宝老是咳嗽怎么办？冬天干燥常生病，这些食物碰不得宝宝|生病|孩子咳嗽|冬天|不能

冬季是流感高发期，不管是大人还是小孩在冬季的时候都是非常容易感冒咳嗽的。尤其是小孩子，咳嗽的时候非常难受，如果没有控制好的话很有可能会引起其他问题的发生，所以在孩子咳嗽的时候是要非常注重饮食的，以下食物特别不能吃。

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一、寒凉的食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。因为饮食过凉，容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。常见的有冰冻凉水、生冷果蔬、冷藏酸奶、冰淇淋等。
【 干燥|宝宝老是咳嗽怎么办？冬天干燥常生病，这些食物碰不得】当然并不是说宝宝不能吃凉的食物，如果习惯凉食，在完全健康的状态下吃也是可以的。
二、油腻的食物
脂肪含量比较高的食物，比如油炸食品，肥腻的肉类会引起肺热加重，增强胃肠负担，易加重体内湿热程度而滋生痰液，加重咳嗽症状。
三、过咸的食物
吃得过咸，同样会加重咳嗽。
孩子咳嗽久治不愈，妈妈就可以注意一下，看孩子晚餐是否吃得太咸了。因为高盐饮食会使孩子口腔唾液分泌变少，从而使溶菌酶相应减少，孩子外出时，给各类病毒、细菌更多的入侵机会，从而导致孩子久咳嗽不愈。
四、鱼虾蟹
有的家长认为宝宝体质弱，一生病难免会瘦下来，为了避免这种情况的发生，都会想到给孩子食物中添加营养，但是做到营养均衡绝不是“乱补”，有些进补食物反而是大忌。
比如鱼腥虾蟹食物，宝宝越是咳嗽，越是要他们吃这些，作用只能适得其反。
老话讲“鱼生火，肉生痰”，尤其鱼虾海鲜类食物，大多高蛋白，其实并不容易消化，在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时，这些食物会加重肠胃的负担。
五、酸甜类食物
酸性食物会敛痰，不利于痰的排出，甜食则会使炎症变得难以治愈。除了糖果外，酸甜类的水果，如柑橘也要酌量食用。
咳嗽症状没有完全恢复前，千万不要因为宝宝稍微好转就放松警惕，要是提早解除忌口禁令，宝宝咳嗽的症状会反复加重，延长病程。
六、燥热的食物
宝宝咳嗽很可能是阴虚引起，若这种情况下吃了热性重的食物，无异于火上浇油，孩子会咳得更重。
芒果、菠萝、桂圆、荔枝、榴莲等均属于热性水果，咳嗽期间最好不要吃。除此之外，其他的水果，都可以吃，只要适量就没问题。
七、部分坚果
瓜子、花生等坚果，在孩子身体健康时，吃过量会上火，咳嗽期间食用，更会火上加火，加重症状。尤其有些深加工的坚果，在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等，咳嗽期间更是要杜绝。
但是，不是所有坚果都不能吃。比如，核桃就有止咳的功效，咳嗽的时候可以适当食用。
八、辛辣食物
辛辣食物刺激性大，易破坏表皮黏膜，降低对致病菌的防御能力。黏膜受损、发炎形成痰液，加剧咳嗽。在咳嗽期间一定不能吃辣椒、生姜、洋葱、芥末等辛辣食物。除了家中做菜，含有这些调味品或成分的零食也不能给宝宝吃。
通过以上资料我们可以知道，在孩子咳嗽的时候一定要管住嘴巴，在饮食上要以清淡为主，尽管小朋友可能会哭闹要吃其他的，但是为了孩子好一定要注重哦。
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