大脑皮层|宝宝晚上老踢被子不怕冷？其实孩子有他的苦衷，妈妈却不知道苦衷|孩子|婴儿|宝宝|妈妈

“我的宝宝每天晚上睡觉时都踢被子。每次醒来，他都会发现孩子把被子踢到一边。即使孩子被覆盖了，下次他找到它时，孩子仍然会把被子踢开。我一直很担心孩子不会在被子下睡觉。我感冒了。我每天晚上睡不好。我每天晚上醒来很多次，每次都用被子盖住我的孩子。我可怜的黑眼圈，我该怎么办？”我可以在屏幕上感受到齐齐，该死的。孩子们总是在睡觉时踢被子。恐怕这对许多母亲来说是头疼的事。尽管这种情况很普遍，但许多母亲还是不可避免地担心，如果孩子们从不睡在被子下，他们可能会感冒。

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事实证明，人入睡后，人类大脑皮层处于抑制状态，轻微的外部运动（如说话，开门，行走等）无法传递到大脑。人体暂时失去对外部刺激的反应，从而使整个身心休息。然而，当刚入睡而没有完全入睡或即将醒来时，大脑皮层处于局部抑制状态，即，大脑皮层的另一部分仍处于兴奋状态。只要有轻微的外部刺激，身体就会做出相应的反应。尤其是婴儿的神经系统尚未成熟，兴奋后容易泛化。当外部条件发生轻微变化时，例如婴儿白天玩得太兴奋，成年人睡觉前会戏弄婴儿太多，睡觉时被子太厚，穿着过多的衣服，不良的睡眠姿势，疾病，等可能会导致您的宝宝睡不着觉并踢被子。

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①不要过多地掩盖婴儿由于怕婴儿着凉，有些妈妈总是想把婴儿盖得更厚，更暖，实际上，如果被子太重，会影响婴儿的呼吸。如果被子太厚，则会使婴儿感到发烫，并且更有可能导致婴儿踢被子。母亲应注意避免这种情况。因此，婴儿睡觉时，被子不应太厚，婴儿应少穿衣服，不要用衣服代替被子。②睡前不要逗宝宝婴儿上床睡觉之前，母亲不要对婴儿进行过多的挑逗或恐吓，也不要让宝宝白天玩得太累，否则，婴儿入睡后，大脑皮层的各个区域仍会保持兴奋，并且被子踢现象极易发生。

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③不要让宝宝穿着厚衣服或紧身衣睡觉穿上厚衣服让宝宝入睡可以在一定程度上防止宝宝感冒，但这会使宝宝非常不舒服，并使宝宝不稳定地睡觉，这会加剧踢被子的现象。此外，穿着厚衣服，紧身裤和不合身的衣服睡觉会影响血液循环，身体也无法得到充分的休息。在一定程度上会影响婴儿的生长发育，甚至削弱皮肤的抵抗力，增加感染。皮肤疾病和感冒的机会。（1）将被子覆盖到脚踝妈妈只能将被子覆盖到婴儿的脚踝上，这样婴儿的小脚就基本可以露出来了。这样，当婴儿抬起脚时，被子就在他的身上并且不能被踢。让宝宝的脚伸出被子，通常不经常踢脚被。如果在冬天，妈妈可以在睡觉时穿上一双较粗，较松的棉袜给婴儿，或者在婴儿的后方放些衣服或垫子脚，这样宝宝就不会太冷。

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（2）选择一个好的睡袋市场上有睡袋可以防止婴儿踢被子。设计合理，是防止小宝宝踢被子的好选择，睡袋样式很多，妈妈只需要根据宝宝的睡眠习惯进行选择，妈妈就不用担心他被踢了。将婴儿放在睡袋中时，将被子盖好。选择婴儿的睡袋。建议母亲购买带可拆卸袖子的睡袋，可以随时将其转换成背心式睡袋，以适应具有各种睡眠习惯的婴儿，此外，别忘了检查一下领口是否有拉链周围的小填充物，可以防止拉链接触婴儿的皮肤并引起不适。（3）选择合适厚度的被子婴儿的被子应根据季节进行更换，厚度要适应温度的变化，注意婴儿的新陈代谢要比成人的新陈代谢强，婴儿的被子可以比成人薄一些。

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（4）保持适当的室温除了在寒冷的天气中关闭窗户外，平时还应适当打开室内窗户以通风，但母亲不应让婴儿进入孩子睡觉的空气对流“通风口”。如有必要，可以打开空调保持适当的室温。但是打开空调时，请注意增加湿度。（5）用夹子固定被子婴儿入睡后，母亲可以用安全的无角度的夹子夹住被子的四个角，然后用婴儿垫的床垫或毛巾将它们夹住。固定被子时，要留出足够的空间让婴儿转动结束，否则婴儿会感到不适。

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【 大脑皮层|宝宝晚上老踢被子不怕冷？其实孩子有他的苦衷，妈妈却不知道】（6）用枕头保卫妈妈可以在婴儿床的侧面放上1或2个枕头。首先，婴儿不能在床上转过身，也不容易将被子踢开。其次，即使被子被踢，也要有一层保护措施以防止被子过冷。为安全起见，最好将婴儿床靠近母亲;如果婴儿太小，要防止婴儿鼻子不会被枕头挡住。（7）打开暖气睡觉如果条件允许，即使婴儿踢被子，母亲们也要在晚上打开暖气以入睡，并且房子很温暖，但是，打开暖气会使房子里的空气太干，并使宝宝的皮肤非常干燥母亲可以打开另一个加湿器，通常要注意给婴儿多喝水，多吃水果和蔬菜。