充足|给孩子吃清粥小菜,为什么反而营养充足?
【 充足|给孩子吃清粥小菜,为什么反而营养充足?】感谢悟空问答邀请。请回答您的问题。小孩子都是比较挑食的,很多青菜都不吃。所以宝妈们可以经常做一些蔬菜粥,把各种蔬菜切成碎末和白粥一起煮,混合在一起。这样子小孩的营养也是比较均匀的,因为蔬菜里面含有各种维生素。蔬菜也可以搭配一些瘦肉或者是牛肉去煮粥,这样子荤素搭配,营养也是很均匀的。
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我小时候也是超级讨厌吃青菜。还经常被家长们骂,还用小鞭来抽,哭的死去活来的,这种场面每一天都会上演,真的是不愿提起的童年,哈哈。不像现在的小孩子,不吃就不吃,打不得,骂不得。像宝一样供着,哄着。小伙伴们有跟我一样的童年经历吗?欢迎留言评论,关注黄皮妹妹,喜欢我的请点赞转发。
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