家长|孩子不爱吃饭，小心这些潜在危害，家长要重视，别再当甩手掌柜了( 二 ) 甩手掌柜|危害|重视|孩子|家长

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2）家长总是喜欢让孩子先吃饭很多家长喜欢给孩子开小灶，因为大人的口味和食物孩子一时间可能还不能适应，所以就先把孩子的饭做好了，让孩子先吃，然后自己再去做大人吃的食物，等到家人到齐了再吃饭。其实每个人肯定都是希望和自己的家人一起吃饭的，这也是为什么很多人不管家人回来得再晚，也要等着他回来一起吃饭，其实就是为了一种吃饭的氛围，可以培养家人之间的感情。而很多家长就忽略了这一点，家长喜欢和家人一起吃，孩子也是，没有人喜欢自己一个人坐在那里孤零零的吃饭，自然而然就会没有胃口，孩子还会感到反感，不仅不会因为“开小灶”而感谢家长，甚至还会引起反感，所以，建议有这种行为的家长一定要及时停止。3）大人先吃饭，小孩子再吃饭这种行为和之前刚好相反，有些大人喜欢自己先吃了饭，然后再慢慢喂孩子吃饭，甚至还把这种行为称作是“饥饿诱导”，让孩子先看家长吃饭，流口水，之后吃饭才有食欲，才怪。但是没有想到事情刚好往反方向发展了。其实孩子也是属于群居动物，看见大人都在一起吃饭，他们肯定会非常感兴趣，如果各位家长忽略了孩子的这种感受，很容易就会让孩子变得不喜欢吃饭。

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孩子如果继续不喜欢吃饭，这对他们的身体发育是没有任何好处的，所以解决这个问题成为了各位家长迫在眉睫的事情，下面就跟大家分享一些解决方法，家长平时可以试一试，说不定就能起作用了。

把宝宝的吃饭时间控制在30分钟

很多家长看宝宝半天吃不完饭，也不管孩子，让他吃，能吃多久吃多久，但是其实时间越久的话，孩子的食欲就会下降得越多，就算家长再给孩子再多的时间可能都是徒劳，所以，建议各位家长严格控制孩子的吃饭时间，最好是控制在30分钟左右。家长可以给孩子安排一个专门吃饭的座位，告诉孩子，吃饭的时候就好好吃饭，想要玩吃了饭就放心玩，不然两件事情都别想了。其实孩子也不是完全不讲道理了，只要孩子好好跟孩子说，孩子也是会听的。如果孩子在30分钟之内没有吃饭，家长也不要继续给孩子吃了，这样孩子才能意识到严重性，对于吃饭的氛围也会更加清晰。

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很多孩子不喜欢吃饭都是零食的原因，因此家长平时最好少给孩子买零食，因为孩子零食吃多了，不仅没有什么实质的营养作用，反而还影响孩子正餐的食欲。如果有的时候孩子表现得好的话，家长可以适当奖励给孩子一些食物，毕竟没有摄入一些糖果点心，对孩子的身体也是有一定帮助的。

用“它”拯救宝宝食欲妥妥的

很多宝宝不爱吃饭，其实还有一个原因就是饭菜不合宝宝的胃口，拿我们大人来说，如果天天吃同种口味的饭菜，也会有吃腻的一天，偶尔换换口味，哪怕是换一个做法，也会觉得饭菜非常的美味。而孩子更是如此，孩子喜欢新鲜的事物，对于新鲜的事物也会更愿意去尝试，因此父母在给宝宝做辅食的时候，一定要变着花样给宝宝做，尤其是现在是夏季，天气热，宝宝更是没什么胃口，所以，家长在做辅食的时候可得上点心。而且不到一个月的时间，孩子的体重竟然长了0.5公斤，我这当妈的真的是太欣慰了。现在我家孩子 1岁半了，吃饭不挑食，胃口也特别好，而且生病的次数也少了，这本辅食书真的是帮大忙了。

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专为0-3岁的宝宝打造的辅食计划书，里面有215道不同做法的辅食，供妈妈们随意选择，每天给孩子做不重复的辅食，让孩子爱上吃饭，妈妈也不用为给孩做辅食而发愁。另外，里面的做法和操作也特别简单，就算是厨房“0基础”的新手妈妈也能轻易上手。妈妈们赶紧把这样一个“好帮手”请回家吧。

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其实想要让孩子乖乖吃饭，并不是一件特别难的事情，各位家长只需要掌握正确的方法，那么就不用为宝宝不吃饭而发愁啦。孩子能够健康成长是每位家长的心愿，而每个健康的孩子背后，都有一位用心付出的家长。你们家孩子不爱吃饭，你是怎么解决的呢？